Стрес, тревожност и депресия: Влиянието на сериалите в нашия живот
Сериалите постоянно са били едно от обичаните занимания на хората във всяка възрастова група. Независимо от жанра, те дават неповторимо прекарване, което ни кара да се вглъбим в историята и да се припознаем с героите. Но по какъв начин тъкмо ни се отразяват тези сериали, които гледаме по малкия екран?
Първо, дано да разгледаме едно от най-очевидните въздействия на сериалите - те ни възпитават и образуват нашите полезности. Могат да ни показват избрани морални и етически проблеми, като ни карат да размишляваме върху тях.
Например, сериалът " Breaking Bad " показва алтернативата сред положителното и злото и ни кара да размишляваме върху моралните ни правила.
Също по този начин, сериалите могат да повлияят и върху нашата прочувствена непоклатимост. Някои от тях, като да вземем за пример " Game of Thrones ", е доста евентуално да ни изложат на мощно прочувствено напрежение, като да вземем за пример потрес, горест, гняв и други . Тези страсти могат да ни окажат въздействие и да повлияят на нашата прочувствена непоклатимост.
Сериалите също по този начин могат, както споменахме, да ни накарат да се припознаем с героите и да се почувстваме по-близо до тях. Това от своя страна да докара до основаване на една връзка сред нас и тях, която да повлияе на нашите прочувствени и душевен положения. Например, гледането на сериали като " Приятели " може да ни накара да се почувстваме по-близо до героите и да ни помогне се отървем от ежедневния стрес и напрежение.
Но какво се случва, когато стартираме да гледаме сериали в обилие и да ги одобряваме като съществена форма на забавление? Това може да има някои отрицателни резултати върху нашето психическо здраве. Един от тях е несъразмерното натоварване на нашата душeвност. Прекаленото гледане на сериали може да ни изложи на огромен стрес и да усили равнищата на тревога, меланхолия и други проблеми с психологичното здраве .
Освен това, непрестанното гледане на сериали може да докара до изолираност. Ако прекарваме доста време пред екрана, може да загубим интереса си към действителния свят и да се отдалечим от приятелите и околните си.
Гледането на сериали в обилие може да докара и до пропускане на значими задания и непоемане на отговорности. Ако сложим сериалите преди всичко в нашия живот, може да пропуснем работни и образователни действия, да не се грижим за своето здраве и да пренебрегнем обществените си взаимоотношения.
Затова е значимо да се отделя време за гледане на сериали, само че и да не ги одобряваме като съществена форма на забавление. Трябва да балансираме тази активност с други занимания като спорт, излизане с другари, четене на книги и други. Така ще можем да се любуваме на сериалите, без да подлагаме на риск нашето психическо здраве и метод на живот.
Изборът на подобаващи сериали може да бъде сложен, изключително в случай че има доста варианти разполагаем.
Ето няколко съвета, които могат да ви оказват помощ:
Определете какъв род ви интересува - Ако обичате авантюристичен филми, може да търсите сериали, които са в този род. Ако предпочитате трагични, тогава заложете на тях. Като определите какъв род ви интересува, ще бъде по-лесно да намерите сериали, които ви харесват. Прочетете ревюта и оценки – Всеки сериал има голям брой ревюта и оценки в Интернет. Те могат да ви дадат добра визия за тези, които са почтени за гледане. Гледайте филмови откъси - Трейлърите могат да ви дадат добра визия за това какво да очаквате от сериала. Те са къси, само че съдържат основни моменти.
Първо, дано да разгледаме едно от най-очевидните въздействия на сериалите - те ни възпитават и образуват нашите полезности. Могат да ни показват избрани морални и етически проблеми, като ни карат да размишляваме върху тях.
Например, сериалът " Breaking Bad " показва алтернативата сред положителното и злото и ни кара да размишляваме върху моралните ни правила.
Също по този начин, сериалите могат да повлияят и върху нашата прочувствена непоклатимост. Някои от тях, като да вземем за пример " Game of Thrones ", е доста евентуално да ни изложат на мощно прочувствено напрежение, като да вземем за пример потрес, горест, гняв и други . Тези страсти могат да ни окажат въздействие и да повлияят на нашата прочувствена непоклатимост.
Сериалите също по този начин могат, както споменахме, да ни накарат да се припознаем с героите и да се почувстваме по-близо до тях. Това от своя страна да докара до основаване на една връзка сред нас и тях, която да повлияе на нашите прочувствени и душевен положения. Например, гледането на сериали като " Приятели " може да ни накара да се почувстваме по-близо до героите и да ни помогне се отървем от ежедневния стрес и напрежение.
Но какво се случва, когато стартираме да гледаме сериали в обилие и да ги одобряваме като съществена форма на забавление? Това може да има някои отрицателни резултати върху нашето психическо здраве. Един от тях е несъразмерното натоварване на нашата душeвност. Прекаленото гледане на сериали може да ни изложи на огромен стрес и да усили равнищата на тревога, меланхолия и други проблеми с психологичното здраве .
Освен това, непрестанното гледане на сериали може да докара до изолираност. Ако прекарваме доста време пред екрана, може да загубим интереса си към действителния свят и да се отдалечим от приятелите и околните си.
Гледането на сериали в обилие може да докара и до пропускане на значими задания и непоемане на отговорности. Ако сложим сериалите преди всичко в нашия живот, може да пропуснем работни и образователни действия, да не се грижим за своето здраве и да пренебрегнем обществените си взаимоотношения.
Затова е значимо да се отделя време за гледане на сериали, само че и да не ги одобряваме като съществена форма на забавление. Трябва да балансираме тази активност с други занимания като спорт, излизане с другари, четене на книги и други. Така ще можем да се любуваме на сериалите, без да подлагаме на риск нашето психическо здраве и метод на живот.
Изборът на подобаващи сериали може да бъде сложен, изключително в случай че има доста варианти разполагаем.
Ето няколко съвета, които могат да ви оказват помощ:
Определете какъв род ви интересува - Ако обичате авантюристичен филми, може да търсите сериали, които са в този род. Ако предпочитате трагични, тогава заложете на тях. Като определите какъв род ви интересува, ще бъде по-лесно да намерите сериали, които ви харесват. Прочетете ревюта и оценки – Всеки сериал има голям брой ревюта и оценки в Интернет. Те могат да ви дадат добра визия за тези, които са почтени за гледане. Гледайте филмови откъси - Трейлърите могат да ви дадат добра визия за това какво да очаквате от сериала. Те са къси, само че съдържат основни моменти.
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ