Семената от чиа отдавна отдавна са получили статут на суперхрана,

Семената от чиа от дълго време отдавна са получили статут на суперхрана, прибавят се в самун, зърнени храни и в разнообразни други ястия. Напоследък освен последователите на здравословното хранене обръщат внимание на семената, само че и на тези, които просто желаят да отслабнат: те прибавят чиа към водата и получават здравословна и нискокалорична напитка, която утолява жаждата, засища и може доста да понижи наличието на калории в ежедневната диета. Нека поговорим повече за модерната вода.