Може ли консумацията на селен да засили здравето на сърцето? Други ползи за здравето, които трябва да се вземат предвид
selenium е следи минерал, от който тялото се нуждае в дребни количества, с цел да действа вярно. Той играе жизненоважна роля за поддържане на здрава имунна система, контролиране на функционалността на щитовидната жлеза и предотвратяване на клетките от окислително увреждане посредством неговите антиоксидантни свойства. Селенът се среща естествено в храни като бразилски ядки, морски блага, яйца, пълнозърнести храни и слънчогледови семки. Селенът способства за доста аспекти на здравето, като сърцето, плодовитостта, когнитивната функционалност и отбраната против избрани хронични болести. В тази публикация споделяме по какъв начин селенът може да бъде потребен за вашето здраве.
10 метода, по които селенът ускорява здравето ви
1. Насърчава здравето на сърцето
selenium оказва помощ да се отбрани сърцето посредством понижаване на възпалението и попречване на окисляването на LDL (лош) холестерол, което е основен фактор за развиването на атеросклероза (запушени артерии). Проучванията също...
Прочетете целия текст »
