За добър секс: Авокадо преди, яйца и банани след това
Сексът и храната - две съществени удоволствия в живота, които просто вървят ръка за ръка като бирата и скарата. Но по какъв начин да извършите преживяванията в спалнята (или където ви е заварил меракът) още по-приятни?
Отговорът се крие в това, което ядете преди и по-късно, изясняват от dir.bg. Нека разгледаме някои... възбуждащи храни, които могат да подправят половия ви живот с щипка пристрастеност и здраве.
Преди играта: Възпламенете пристрастеността с тези изкусителни хапки
Авокадо: Този плод, прочут още като " тестостеронът на Запада ", е цялостен с витамин Е, който може да увеличи либидото ви. Освен това високото му наличие на мононенаситени мазнини поддържа отличен приток на кръв към верните места.Бадеми: Те са заредени с ударна доза цинк - минерал, без който синтезът на тестостерон е неосъществим. Освен това съдържат и рибофлавин, който е мощен източник на сила - съвършен за дълги и буйни креватни занимания.Стриди: Смятани са за отличен афродизиак и също като бадемите съдържат много цинк, а нагоре обяснихме за какво той е доста значим. Стридите също по този начин обезпечават и съвършената доза допамин, който може да усъвършенства настроението ви и, несъмнено, да ви усили мерака до степен да станете много нахални. Ако насреща почнат да бягат от вас, имате проблем за резрешаване. Но в случай че ви се зарадват - всички печелят.Шоколад: Закъде без него! Консумацията му усилва притока на кръв към мозъка, освобождавайки ендорфин, който провокира възприятие на наслаждение и еуфория. Така че, почерпете се взаимно с едно блокче от най-вкусния и няма да сгрешите.
След шоуто: Охладете пристрастеностите с тези възстановителни ястия
Яйца: Те са цялостни с витамин B, който оказва помощ за възобновяване на силата и поддържа положителното здраве на нервната система. Освен това съдържат цистеин, аминокиселина, която подкрепя синтеза на антиоксиданти в тялото ви.Кисело мляко: Този пробиотичен артикул поддържа здравословния баланс на бактериите в тялото, което от своя страна укрепва имунната система. Той също по този начин обезпечава задоволително протеини за възобновяване на мускулите. Съдържа и калций за здрави кости, ако сте попрекалили с акробатиките и усещате, че нещо стартира да ви пощараква тук и там.Банани: Те са известни със своето високо наличие на калий, който е съвършен за възобновяване на електролитите в тялото ви след физическа интензивност. Те също по този начин съдържат и витамин В6 - таткото на серотонина - невротрансмитер, обвързван с възприятието на релаксация и задоволство. Последното би трябвало да сте получили малко по-рано, само че въпреки всичко...Вода: Хидратирането е от значително значение след секс, така като това другояче доста прелестно преживяване води до дехидратация. Пиенето на вода подсигурява, че тялото ви действа оптимално и че напълно скоро ще сте като нови.
Отговорът се крие в това, което ядете преди и по-късно, изясняват от dir.bg. Нека разгледаме някои... възбуждащи храни, които могат да подправят половия ви живот с щипка пристрастеност и здраве.
Преди играта: Възпламенете пристрастеността с тези изкусителни хапки
Авокадо: Този плод, прочут още като " тестостеронът на Запада ", е цялостен с витамин Е, който може да увеличи либидото ви. Освен това високото му наличие на мононенаситени мазнини поддържа отличен приток на кръв към верните места.Бадеми: Те са заредени с ударна доза цинк - минерал, без който синтезът на тестостерон е неосъществим. Освен това съдържат и рибофлавин, който е мощен източник на сила - съвършен за дълги и буйни креватни занимания.Стриди: Смятани са за отличен афродизиак и също като бадемите съдържат много цинк, а нагоре обяснихме за какво той е доста значим. Стридите също по този начин обезпечават и съвършената доза допамин, който може да усъвършенства настроението ви и, несъмнено, да ви усили мерака до степен да станете много нахални. Ако насреща почнат да бягат от вас, имате проблем за резрешаване. Но в случай че ви се зарадват - всички печелят.Шоколад: Закъде без него! Консумацията му усилва притока на кръв към мозъка, освобождавайки ендорфин, който провокира възприятие на наслаждение и еуфория. Така че, почерпете се взаимно с едно блокче от най-вкусния и няма да сгрешите.
След шоуто: Охладете пристрастеностите с тези възстановителни ястия
Яйца: Те са цялостни с витамин B, който оказва помощ за възобновяване на силата и поддържа положителното здраве на нервната система. Освен това съдържат цистеин, аминокиселина, която подкрепя синтеза на антиоксиданти в тялото ви.Кисело мляко: Този пробиотичен артикул поддържа здравословния баланс на бактериите в тялото, което от своя страна укрепва имунната система. Той също по този начин обезпечава задоволително протеини за възобновяване на мускулите. Съдържа и калций за здрави кости, ако сте попрекалили с акробатиките и усещате, че нещо стартира да ви пощараква тук и там.Банани: Те са известни със своето високо наличие на калий, който е съвършен за възобновяване на електролитите в тялото ви след физическа интензивност. Те също по този начин съдържат и витамин В6 - таткото на серотонина - невротрансмитер, обвързван с възприятието на релаксация и задоволство. Последното би трябвало да сте получили малко по-рано, само че въпреки всичко...Вода: Хидратирането е от значително значение след секс, така като това другояче доста прелестно преживяване води до дехидратация. Пиенето на вода подсигурява, че тялото ви действа оптимално и че напълно скоро ще сте като нови.
Източник: lupa.bg
КОМЕНТАРИ