Сексът е важна част от здравата връзка. Понякога проблемите в

Сексът е значима част от хубавичко връзка. Понякога проблемите в половия живот могат да окажат отрицателно въздействие върху други аспекти от връзките, както и назад. Кои са някои от най-честите неточности, които сътрудниците позволяват и поради които половият им живот страда?
Имате отрицателни убеждения, свързани със секса
Тези мисли могат да дойдат отвред (детство, вяра, минали прекарвания и т.н.) и могат да повлияят отрицателно на вашата половост. Някои порастват с концепцията, че сексът е „ замърсен “ или неверен, до момента в който други са научени да се срамят от телата си. Ако вие самите имате някакви отрицателни мисли по отношение на физическата фамилиарност, те сигурно ще повлияят на държанието ви, вашия полов живот и удовлетворението ви от секса. Истината е, че сексът е потребен за здравето, тъй като подкрепя сърдечно-съдовата система, облекчава напрежението и даже оказва помощ в битката с заболяванията, като покачва естествените защитни сили на тялото. Сексът също по този начин е физическа интензивност, която изгаря толкоз калории, колкото играенето на тенис. На напълно друго равнище от физическото, сексът е метод да се свържете прочувствено и енергийно със своя сътрудник, което води до по-голяма непосредственост във връзката.
Фокусирате се само върху представянето си
Ако сте съсредоточени единствено и само върху представянето си по време на секса (правилно ли се движа, прекомерно слаби или мощни звуци издавам, тялото ми добре ли наподобява в тази поза и т.н.), то вие слагате непотребен напън върху себе си и вършиме невероятно своето разпределяне. Изключите сходни мисли от главата си и вместо това се концентрирайте върху своите чувства, заниманието, удоволствието и свързаността със своя сътрудник. Насладете се същински на насладата от взаимната полова приятност.