Глюкомер във всеки дом – необходимостта на съвременния човек
Съвременността и модерността ни дават благоприятни условия, само че и ни лишават такива.
Не беше от дълго време времето, когато децата ходеха пешком на учебно заведение, родителите им употребиха градския превоз за работа, а компютърът към момента не беше умъртвил разходките сред деловодството и етажите на предприятията...
Храната също беше с друго качество. Липсваха тежки стабилизатори, оцветители, овкусители, царевични деривати, соев лецитин, други подсладители. Или най-малко участваха в минимални количества.
Млеката, месата, яйцата бяха от скотски генезис, и добити след съобразено естествено хранене на животните. Плодовете се беряха зрели, а зеленчуците растяха в почва, която се тореше с минимално количество промишлена химия.
Децата играеха между тях, а възрастните си ходеха на посетители.
Ако долавяте нотка на носталгия по едни други времена, бързам да уточня, че тя произлиза от ясното схващане, че организмът ни не е по този начин бързо адаптивен, както душeвността и поведенческите практики. Да, съвремието е улеснило бита ни, носи храната до вратата ни и прави общуването от дивана съвсем пълноценно. Но същото това съвремие и модерност повреждат последователно телата ни.
Фитнес залите не са отплата. Био храненето - също. На самостоятелно равнище те може и да поддържат вярното телесно тегло и да излагат организма на по-малко отрови, само че стресът? Срещу напрежението в всекидневието универсална рецепта няма.
В общата популация грешките на съвременността стават все по-видими. Те добиват епидемиологични размери - наднормено тегло, затлъстяване, метаболитни и хормонални нарушавания, предиабет, диабет вид 2, автоимунни болести, онкологични заболявания, възпалителни ревматологични положения, лечебна устойчивост...
Колко от това можем да направляваме?
Минаха времената, когато пред кабинета на общопрактикуващите лекари се извиваха опашки от хипертоници, пристигнали да мерят артериалното си налягане. Вече съвсем всеки дом разполага с цифров уред, с помощта на който годишно се предотвратяват висок % тежки сърдечносъдови събития.
Домашни проби за характерни биомаркери у нас няма. Човек не може да си направи стационарна лаборатория, само че може да следи един индикатор, който е виновен за обменни процеси, от които зависят няколко системи в организма - ендокринната, сърдечносъдовата и бъбречната. Това е кръвната захар.
Кои хора са изложени на по-висок риск от нараснала кръвна захар?
Разбира се, преди всичко са тези, които употребяват повече захар и рафинирани и хидрогенирани мазнини. Множество клинични изследвания потвърждават, че бързите въглехидрати ( така наречен " бяла захар " ), която се намира най-много в бялото брашно, глюкозо-фруктозния сироп (присъстващ съвсем във всички обработени храни) и захарта като артикул за подслаждане, унищожават витамините и минералите в кръвта. И освен: захарта е виновна за процеси като инсулинова устойчивост, нарушен въглехидратен превоз до клетките и ексесивното им струпване в депа.
Рафинираните и хидрогенираните мазнини съставляват към 80% от дневния ни банкет на мазнини. Те са софтуерни артикули, които не съществуват естествено в природата и са небогати на потребни субстанции. Това, което прибавят обаче са триглицериди и нараснал липиден профил, който е висок рисков фактор за струпване на плака по стените на съдовете - атеросклероза.
Другата рискова група са хората, с понижен двигателен режим. Той оказва въздействие върху калорийния продан и горене. Задържаните калории се натрупат като мастни депа и забавят метаболизма в допълнение.
Третата рискова група са хората, изложени на високи равнища на стрес. Стресът се свързва с отделянето на кортизол, който в инцидентни обстановки даже форсира горенето и обменните процеси. Хроничният стрес обаче води до феномен, който се назовава " надбъбречна отмалялост " - положение на хормонален недостиг, подбуден от невъзможността за навременна продукция на нужния хормон кортизол и от там, каскадно, стартира занижената продукция на всички хормони, които надбъбречните жлези създават. Ако още няма налична надбъбречна отмалялост, хроничният стрес провокира непрекъснат кортизолов душ. Ефектът - загуба на мускулна тъкан за сметка на мастната, висока кръвна захар, диабет вид 2, хормонални нарушавания, ранна менопауза, метаболитен синдром, инфекциозен развой на съдовете.
Защо е значимо да се мери кръвната захар?
Както към този момент загатнах, домашното мониториране на характерни индикатори може да е животоспасяващо. Случаите на внезапни промени в кръвната захар при видимо здрави и младежи не са изключение. Продължителните флуктуации с огромни числови отклонения и съпътстващите към тях прояви - постоянно ожадняване, постоянно уриниране и т.н, са сериозен мотив за среща с ендокринолог.
Различните рестриктивни хранителни и диетични фешън режими могат да изложат на риск хора, които имат инсулинова сензитивност, както и такива, които имат белези на диабетни или предиабетни положения, само че не са диагностицирани. А у нас, по епидемиологични данни, има близо половин милион недиагностицирани диабетици.
В това число влизат и хората със сърдечносъдови болести, изключително тези със сърдечна непълнота и непокътната помпена функционалност.
Снимка: Фьоникс Фарма
Какви критерии да търсим в глюкомерите?
Електронните устройства, които мерят кръвната захар в домашни условия се назовават глюкомери. Те са портативни системи, елементарно портативни и комфортни за потребление във всевъзможни условия.
Какво е значимо да знаете?
Снимка: Фьоникс Фарма
Преди да се вземе кръв, ръцете би трябвало да са точно измити и пръстът, от който ще се взима кръв - дезинфекциран.
Много е значимо да имате опция с едно убождане да повторите теста, в случай че с първата капка не се е получило. Такава процедура е допустима благодарение на глюкомера Contour Plus, който с изключение на, че по този начин ви пести тест ленти, само че и дава редица други усъвършенствани благоприятни условия за по-точно и качествено премерване и следене на резултата, като:
- цветова индикация за три положения - ниска, естествена и висока кръвна захар, извънредно подобаваща за хора, които имат проблеми със зрението или мъчно разчитат цифрови числа.
- опция за премерване на кръвната захар в три режима - на гладно, по време на хранене и след хранене.
- опция за събиране въз основата данни в електронен дневник, който елементарно да бъде възложен на експерта, който наблюдава пациента.
- препоръки при измерени рискови високи или ниски стойности, както и бърза връзка със експерта.
- опция за разбор и следене посредством приложение в цифрови мобилни устройства
- въвеждане на хранително-диетичния режим
- и не на последно място, изцяло безболезнено и не травматично пръста устройство за убождане. И това не е за подценяване, тъй като една от главната причина хората да не прибягват към закупуване и потребление на глюкомери, е страхът от убождането.
Контролът на кръвната захар при не диабетици е също толкоз значим, колкото периодическото премерване на артериално налягане при не хипертоници. Много постоянно случаите са тези, които утежняват качеството на живот за дълго.
Снимка: Фьоникс Фарма
Материалът е квалифициран със съдействието на Фьоникс Фарма.
Не беше от дълго време времето, когато децата ходеха пешком на учебно заведение, родителите им употребиха градския превоз за работа, а компютърът към момента не беше умъртвил разходките сред деловодството и етажите на предприятията...
Храната също беше с друго качество. Липсваха тежки стабилизатори, оцветители, овкусители, царевични деривати, соев лецитин, други подсладители. Или най-малко участваха в минимални количества.
Млеката, месата, яйцата бяха от скотски генезис, и добити след съобразено естествено хранене на животните. Плодовете се беряха зрели, а зеленчуците растяха в почва, която се тореше с минимално количество промишлена химия.
Децата играеха между тях, а възрастните си ходеха на посетители.
Ако долавяте нотка на носталгия по едни други времена, бързам да уточня, че тя произлиза от ясното схващане, че организмът ни не е по този начин бързо адаптивен, както душeвността и поведенческите практики. Да, съвремието е улеснило бита ни, носи храната до вратата ни и прави общуването от дивана съвсем пълноценно. Но същото това съвремие и модерност повреждат последователно телата ни.
Фитнес залите не са отплата. Био храненето - също. На самостоятелно равнище те може и да поддържат вярното телесно тегло и да излагат организма на по-малко отрови, само че стресът? Срещу напрежението в всекидневието универсална рецепта няма.
В общата популация грешките на съвременността стават все по-видими. Те добиват епидемиологични размери - наднормено тегло, затлъстяване, метаболитни и хормонални нарушавания, предиабет, диабет вид 2, автоимунни болести, онкологични заболявания, възпалителни ревматологични положения, лечебна устойчивост...
Колко от това можем да направляваме?
Минаха времената, когато пред кабинета на общопрактикуващите лекари се извиваха опашки от хипертоници, пристигнали да мерят артериалното си налягане. Вече съвсем всеки дом разполага с цифров уред, с помощта на който годишно се предотвратяват висок % тежки сърдечносъдови събития.
Домашни проби за характерни биомаркери у нас няма. Човек не може да си направи стационарна лаборатория, само че може да следи един индикатор, който е виновен за обменни процеси, от които зависят няколко системи в организма - ендокринната, сърдечносъдовата и бъбречната. Това е кръвната захар.
Кои хора са изложени на по-висок риск от нараснала кръвна захар?
Разбира се, преди всичко са тези, които употребяват повече захар и рафинирани и хидрогенирани мазнини. Множество клинични изследвания потвърждават, че бързите въглехидрати ( така наречен " бяла захар " ), която се намира най-много в бялото брашно, глюкозо-фруктозния сироп (присъстващ съвсем във всички обработени храни) и захарта като артикул за подслаждане, унищожават витамините и минералите в кръвта. И освен: захарта е виновна за процеси като инсулинова устойчивост, нарушен въглехидратен превоз до клетките и ексесивното им струпване в депа.
Рафинираните и хидрогенираните мазнини съставляват към 80% от дневния ни банкет на мазнини. Те са софтуерни артикули, които не съществуват естествено в природата и са небогати на потребни субстанции. Това, което прибавят обаче са триглицериди и нараснал липиден профил, който е висок рисков фактор за струпване на плака по стените на съдовете - атеросклероза.
Другата рискова група са хората, с понижен двигателен режим. Той оказва въздействие върху калорийния продан и горене. Задържаните калории се натрупат като мастни депа и забавят метаболизма в допълнение.
Третата рискова група са хората, изложени на високи равнища на стрес. Стресът се свързва с отделянето на кортизол, който в инцидентни обстановки даже форсира горенето и обменните процеси. Хроничният стрес обаче води до феномен, който се назовава " надбъбречна отмалялост " - положение на хормонален недостиг, подбуден от невъзможността за навременна продукция на нужния хормон кортизол и от там, каскадно, стартира занижената продукция на всички хормони, които надбъбречните жлези създават. Ако още няма налична надбъбречна отмалялост, хроничният стрес провокира непрекъснат кортизолов душ. Ефектът - загуба на мускулна тъкан за сметка на мастната, висока кръвна захар, диабет вид 2, хормонални нарушавания, ранна менопауза, метаболитен синдром, инфекциозен развой на съдовете.
Защо е значимо да се мери кръвната захар?
Както към този момент загатнах, домашното мониториране на характерни индикатори може да е животоспасяващо. Случаите на внезапни промени в кръвната захар при видимо здрави и младежи не са изключение. Продължителните флуктуации с огромни числови отклонения и съпътстващите към тях прояви - постоянно ожадняване, постоянно уриниране и т.н, са сериозен мотив за среща с ендокринолог.
Различните рестриктивни хранителни и диетични фешън режими могат да изложат на риск хора, които имат инсулинова сензитивност, както и такива, които имат белези на диабетни или предиабетни положения, само че не са диагностицирани. А у нас, по епидемиологични данни, има близо половин милион недиагностицирани диабетици.
В това число влизат и хората със сърдечносъдови болести, изключително тези със сърдечна непълнота и непокътната помпена функционалност.
Снимка: Фьоникс Фарма Какви критерии да търсим в глюкомерите?
Електронните устройства, които мерят кръвната захар в домашни условия се назовават глюкомери. Те са портативни системи, елементарно портативни и комфортни за потребление във всевъзможни условия.
Какво е значимо да знаете?
Снимка: Фьоникс Фарма Преди да се вземе кръв, ръцете би трябвало да са точно измити и пръстът, от който ще се взима кръв - дезинфекциран.
Много е значимо да имате опция с едно убождане да повторите теста, в случай че с първата капка не се е получило. Такава процедура е допустима благодарение на глюкомера Contour Plus, който с изключение на, че по този начин ви пести тест ленти, само че и дава редица други усъвършенствани благоприятни условия за по-точно и качествено премерване и следене на резултата, като:
- цветова индикация за три положения - ниска, естествена и висока кръвна захар, извънредно подобаваща за хора, които имат проблеми със зрението или мъчно разчитат цифрови числа.
- опция за премерване на кръвната захар в три режима - на гладно, по време на хранене и след хранене.
- опция за събиране въз основата данни в електронен дневник, който елементарно да бъде възложен на експерта, който наблюдава пациента.
- препоръки при измерени рискови високи или ниски стойности, както и бърза връзка със експерта.
- опция за разбор и следене посредством приложение в цифрови мобилни устройства
- въвеждане на хранително-диетичния режим
- и не на последно място, изцяло безболезнено и не травматично пръста устройство за убождане. И това не е за подценяване, тъй като една от главната причина хората да не прибягват към закупуване и потребление на глюкомери, е страхът от убождането.
Контролът на кръвната захар при не диабетици е също толкоз значим, колкото периодическото премерване на артериално налягане при не хипертоници. Много постоянно случаите са тези, които утежняват качеството на живот за дълго.
Снимка: Фьоникс Фарма Материалът е квалифициран със съдействието на Фьоникс Фарма.
Източник: dir.bg
КОМЕНТАРИ