10 начина да избягате от всичко и да усетите чудото на живота
Съвременният живот е толкоз забързан, че нямаме време за дребните неща, които ни носят най-вече наслада – заниманията, разходките, дребните жестове на любов. Нямаме задоволително време да живеем живота си. Движението за „ муден живот “ съществува повече от четвърт век и предизвиква по-здравослевоен и съразмерен метод на живот, който преодолява този проблем.
Сайтът Bright Side споделя част от препоръките на това придвижване, които дават опция на всеки от нас да забави ритъма и да се почувства жив.
1. Оставайте уединено с природата
Природата е източник на сила, естетика и хубост. Когато хората са в естетика с природата, те не помнят за проблемите си и се научават да слушат сърцето си. Погледайте звездите вечер, или изгрева от брега на реката, или птиците, които се реят в небето. Тези моменти ще прибавят смисъл в живота ви по метод, който мъчно може да се изрази с думи.
2. Насладете се на тишината
Имаме голяма потребност на фона на неспирния градски звук, реклами, телефонни позвънявания, даже личните ни разбъркани мисли. Тишината е толкоз необичаен посетител, че сме почнали даже да се боим от него. Но тя може да ни накара да се почувстваме друго, по-добре и да ни помогне да разберем себе си. Опитайте да поканите тишината в живота си, даже за по няколко минути дневно.
3. Разделяйте работата на равни елементи
Основният миг е да вършиме нещата с неизменност, без значение дали става дума за работа или домашен задания. Дори когато ви се коства, че имате прекомерно доста работа, фокусирайте се върху една задача и не се разсейвайте с друго, до момента в който не приключите. Не забравяйте почивката. Иначе няма да ви остане време за нищо. Работата би трябвало да носи наслада, а не изцяло да изсмуква времето и силата ви.
4. Правете това, което обичате
Докато четете това, през главата ви може да са почнали да минават мисли за креативна реализация. Всеки има креативен гении, само че не всеки от нас ги вижда и се пробва да ги развие. За да разберете в какво в действителност сте положителни и какво обичате да вършиме, би трябвало имате време да опитате разнообразни неща. Най-различни – изобразяване, градинарство, моделиране, писане на стихове, развъждане на деца... Когато вършиме това, което обичате, не е ли това същинско благополучие.
Сайтът Bright Side споделя част от препоръките на това придвижване, които дават опция на всеки от нас да забави ритъма и да се почувства жив.
1. Оставайте уединено с природата
Природата е източник на сила, естетика и хубост. Когато хората са в естетика с природата, те не помнят за проблемите си и се научават да слушат сърцето си. Погледайте звездите вечер, или изгрева от брега на реката, или птиците, които се реят в небето. Тези моменти ще прибавят смисъл в живота ви по метод, който мъчно може да се изрази с думи.
2. Насладете се на тишината
Имаме голяма потребност на фона на неспирния градски звук, реклами, телефонни позвънявания, даже личните ни разбъркани мисли. Тишината е толкоз необичаен посетител, че сме почнали даже да се боим от него. Но тя може да ни накара да се почувстваме друго, по-добре и да ни помогне да разберем себе си. Опитайте да поканите тишината в живота си, даже за по няколко минути дневно.
3. Разделяйте работата на равни елементи
Основният миг е да вършиме нещата с неизменност, без значение дали става дума за работа или домашен задания. Дори когато ви се коства, че имате прекомерно доста работа, фокусирайте се върху една задача и не се разсейвайте с друго, до момента в който не приключите. Не забравяйте почивката. Иначе няма да ви остане време за нищо. Работата би трябвало да носи наслада, а не изцяло да изсмуква времето и силата ви.
4. Правете това, което обичате
Докато четете това, през главата ви може да са почнали да минават мисли за креативна реализация. Всеки има креативен гении, само че не всеки от нас ги вижда и се пробва да ги развие. За да разберете в какво в действителност сте положителни и какво обичате да вършиме, би трябвало имате време да опитате разнообразни неща. Най-различни – изобразяване, градинарство, моделиране, писане на стихове, развъждане на деца... Когато вършиме това, което обичате, не е ли това същинско благополучие.
Източник: manager.bg
КОМЕНТАРИ