Съвременният човек прекарва около 90% от времето си в затворени ...

Съвременният човек прекарва около 90% от времето си в затворени

Светлина, повече светлина

Съвременният човек прекарва към 90% от времето си в затворени пространства: дом, офис, превоз. Как да получим повече дневна светлина, в случай че в всекидневието не можем да бъдем дълго време навън? Отговорът е: по-големи прозорци, повече слънце в дома.Дневната светлина има потвърден позитивен резултат върху психическото и физическото ни здраве, дава чувство за комфорт и благоденствие. Някои европейски страни към този момент прибавят условия за минимално остъкляване в строителните си правила.Препоръчителният най-благоприятен индикатор е към 30% от площта на дома според от климатичната зона. Остъклените повърхности в постройките обезпечават на жителите както естествена светлина, по този начин и здравословна образна връзка с външната среда. С увеличението на броя хора, които работят хоумофис, условията за повече отворени пространства са на дневен ред.  Още Флорънс Найтингейл, първата здравна (по това време наричана „ милосърдна “) сестра съгласно актуалните разбирания за специалността, признава смисъла на естествената светлина за лечението. През 1859 година тя написа в бележките си: „ За бързо възобновяване е нужна директна слънчева светлина, а освен дневна светлина. Можем да създадем топлота, само че не можем да осигурим в задоволителна степен лечебните резултати на слънчевите лъчи “.Съвременните интериорни експерти поучават: в случай че имате опция да работите до прозорец, използвайте го, само че не сядайте с лице към него. Масата би трябвало да бъде ситуирана по този начин, че прозорецът да е отляво: по този метод повече светлина ще влезе в стаята, а очите ви няма да се уморят.  Липсата на достъп до задоволително естествена светлина има отрицателни последствия. Според изследване хората, които работят в пространства с дребни прозорци, спят приблизително с 46 минути по-малко от тези, които работят в офиси с прозорци витрини. Липсата на сън и нарушаването на циркадните ритми водят до понижаване на работоспособността, на енергията и ентусиазма.Така че при покупка на ново жилище е значимо да помислим и за дневната светлина. А при ремонт – да се консултираме със експерт за опцията за „ отваряне “ на по-светли пространства.

Източник: eva.bg


КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР


PromoMall.bg