Съществуват много научни изследвания, които доказват ползотворните ефекти върху здравето

Съществуват доста научни проучвания, които потвърждават ползотворните резултати върху здравето от времето, прекарано измежду природата. Игрите на открито, на дневна светлина, защищават децата от увреждане на зрението. Дори единствено разходката в парка или по улица с дървета, бързо понижава равнищата на стрес и оправя настроението. Не са нужни дълги преходи в планината, скъпа екипировка или доста време, с цел да усетим благотворното въздействие на природата.



Сега, 10 хирургични отделения на Шетландските острови, Шотландия, са възприели практиката да предписват на пациентите си природа . Те са създали специфичен календар, който дава истински и лесни за осъществяване хрумвания за това по какъв начин да прекарват повече време на открито. Календарът е привързан със спецификите на островите, само че може да бъде употребен от всеки, стига " наблюдаването на мигриращите китове " да бъде сменено с друго занятие, което нашите естествени дадености разрешават.



Някои от предписанията за октомври включват да се насладите на хубав облак, да напишете някоя своя паника върху камък и да го хвърлите в реката, да излезете измежду природата и да подушите всичко или просто да помогнете на някой комшия да извади картофите. Ако нямате подобен комшия, можете просто да отидете в парка и да се опитате да откриете 10 разнообразни типа гъби.

Лекарите са уверени, че спазването на тези рекомендации ще усъвършенства психологичното и прочувствено здраве на техните пациенти, ще докара до намаление на кръвното налягане и ще намали риска от сърдечно-съдови болести и инсулт.