Най-популярните нарушения на съня
Сънят е предопределен за разпределяне и отмора и минава през два стадия – на бързия сън и на дълбокия сън. Но когато се губят границите сред тези два стадия и процеса на бодърстване, сънят става ужасяващ.
На процедура някои от нарушаванията на съня наподобяват на фрагменти от филми на ужасите. Едно от най-често срещаните нарушавания на съня са кошмарите. Дали ще е палач с секира или вие сте голи посред улицата, това сигурно ще ви разсъни и ще сте обляни в пот.
В такива случаи хората страдат денем, тъй като непрекъснато ги преследва страхът от идния среднощен смут. Според данни на американската асоциация за сън съществени аргументи за това разстройство на съня е непрекъснатият стрес, както и недоспиването.
Около 15 % от популацията страда от лунатизъм и понякога се разхожда из дома или отвън него, без да се разсънва. Според учените още веднъж стресът и недоспиването са отговорни за това.
Около двадесет % от лунатиците обаче страдат от контузии по време на своите среднощни разходки. Най-голямата заплаха за лунатика е да падне, по тази причина на пода не би трябвало да има кабели и предмети.
Нощните страхове тормозят освен хората, които страдат от тях, само че и тези, които са дружно в тях в такива моменти. За разлика от кошмарите, които пораждат по време на дълбокия сън, нощните страхове пораждат при започване на нощта.
Най-често те се срещат измежду децата. В момента, в който страдащите от нощните страхове са подложени на следващата офанзива, те са във отвесно състояние с отворени очи и не осъзнават какво се случва.
В такива случаи човек крещи и не би трябвало нито да се успокоява, нито да се буди. Това положение е сходно с лунатизма, защото човек се разхожда към 10 минути, след което си ляга, заспива и на другия ден не си спомня нищо.
Сънните халюцинации пораждат при прехода от бодърстване към сън, незабавно откакто главата се отпусне върху възглавницата. Когато халюцинациите доближат своя разцвет, човек се разсънва, като освен това вижда странни същества в стаята и чува гласове.
Най-често това се случва на хора с нарколепсия – заболяване на нервната система, което се характеризира с дневни пристъпи на непреодолима унесеност и пристъпи на ненадейно заспиване.
