Какво ще се случи, ако спрем да излизаме навън
Самоизолацията несъмнено има своите и положителни, и отрицателни черти. На мнозина тя не се отразява по никакъв начин добре, тъй като са привикнали да са постоянно на открито и в придвижване, до момента в който други избират да прекарват колкото се може повече време вкъщи.
Ако сме от тези, първите, евентуално на моменти имаме възприятието, че не сме излизали от цяла безкрайност, даже и да става дума за два-три дни . А учени ни дават отгово на въпроса какво ще се случи с нас, ако в действителност спрем да си демонстрираме носа на открито.
Това може да е най-хубавото, което да създадем в този миг , с цел да спрем разпространяването на COVID-19 и да минимизираме риска да се заразим. Но носи след себе си значително последици за тялото и духа ни.
Слънчевата светлина , която си набираме с разходки на открито, провокира верига от реакции, които са от значително значение за нашия живот. Те са свързани най-много с генерирането на витамин D, който от кожата ни минава в черния дроб, а по-късно се задейства в бъбреците.
Витамин D е значим за абсорбирането на калция от храната , която консумираме, с цел да имаме здрави кости. Защото и те, както и кожата ни, имат потребност от слънце. В противоположен случай си подсигуряваме деминерализация на костите и болести като артрит и остеопороза.
Не е за подценяване и фактът, че витамин D е мощен имуностимулатор, който ни защищава от меланхолия, рак и сърдечно-съдови болести.
Но освен слънцето прави смяната. Според редица проучвания, да бъдем измежду природата има позитивен резултат върху физическото и прочувственото ни положение. По-вероятно е да се усещаме прочувствено постоянни и да изпитваме обич и емпатия. А от тях имаме огромна потребност освен в този момент.
За разлика от това, при престояване в среда, основана от индивида (като огромния град), в мозъка се генерират най-вече страсти като боязън и стрес . А те имат отрицателен резултат върху здравето ни, предава AsapScience.
Витамин D ли е най-полезен против ковид
Фактите приказват
Ако прекарваме цялото си време у дома, шансът да сме в легнало или седнало състояние е доста огромен. И това води след себе си своите негативни последици. Продължителното седене е обвързвано с повишен риск от сърдечно-съдови болести и диабет вид 2. Освен това, колкото повече седим, толкоз по-вероятно е да умрем по-млади .
Ако сме от тези, първите, евентуално на моменти имаме възприятието, че не сме излизали от цяла безкрайност, даже и да става дума за два-три дни . А учени ни дават отгово на въпроса какво ще се случи с нас, ако в действителност спрем да си демонстрираме носа на открито.
Това може да е най-хубавото, което да създадем в този миг , с цел да спрем разпространяването на COVID-19 и да минимизираме риска да се заразим. Но носи след себе си значително последици за тялото и духа ни.
Слънчевата светлина , която си набираме с разходки на открито, провокира верига от реакции, които са от значително значение за нашия живот. Те са свързани най-много с генерирането на витамин D, който от кожата ни минава в черния дроб, а по-късно се задейства в бъбреците.
Витамин D е значим за абсорбирането на калция от храната , която консумираме, с цел да имаме здрави кости. Защото и те, както и кожата ни, имат потребност от слънце. В противоположен случай си подсигуряваме деминерализация на костите и болести като артрит и остеопороза.
Не е за подценяване и фактът, че витамин D е мощен имуностимулатор, който ни защищава от меланхолия, рак и сърдечно-съдови болести.
Но освен слънцето прави смяната. Според редица проучвания, да бъдем измежду природата има позитивен резултат върху физическото и прочувственото ни положение. По-вероятно е да се усещаме прочувствено постоянни и да изпитваме обич и емпатия. А от тях имаме огромна потребност освен в този момент.
За разлика от това, при престояване в среда, основана от индивида (като огромния град), в мозъка се генерират най-вече страсти като боязън и стрес . А те имат отрицателен резултат върху здравето ни, предава AsapScience.
Витамин D ли е най-полезен против ковид
Фактите приказват
Ако прекарваме цялото си време у дома, шансът да сме в легнало или седнало състояние е доста огромен. И това води след себе си своите негативни последици. Продължителното седене е обвързвано с повишен риск от сърдечно-съдови болести и диабет вид 2. Освен това, колкото повече седим, толкоз по-вероятно е да умрем по-млади .
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ