Само преди две години Джеса Обрайън е била като всички

Само преди две години Джеса Обрайън е била като всички останали практикуващи йога девойки. Та е била наясно с това, е античното изкуство оказва помощ за укрепването на връзката сред мозъка, тялото и духа, само че 28-годишната хубавица от австралийския град Голд Коуст непрекъснато е чувствала, че нещо липсва.  Веднъж, по време на отмора зад граница, Джеса разкрила за себе си голата йога. Сега тя се надява да я разпространява из цяла Австралия.
В своя блог The Nude Blogger тя изяснява по какъв начин е най-правилно да се практикува голата йога. Тя твърди, че голата йога ѝ е помогнала да " одобри " тялото си такова, каквото е.

Джеса споделя, че се е срещнала с голата йога, когато е била на отмора в Португалия. " Йогата би трябвало да укрепва връзката сред мозъка, тялото и духа. Като тя бъде практикувана в безвредно място и на голо, това единствено способства за постигането на задачата ", споделя тя пред FEMAIL.

28-годишната признава, че голата йога я е научила също " по какъв начин да бъде уязвима ". " Да се научиш да се приемаш подобен, какъвто си, и да се обичаш, е безсценно. Йогата не е това, което виждате в Инстаграм. Йогата не е единствено хубави тела. Аз съм много слаба жена, само че когато се наведа, ми се виждат минусите. Голата йога ми оказа помощ да се приема такава и да обичам тялото си повече ", споделя още блогърката.

Превод и редакция: БЛИЦ