Салатите, направени от сурово цвекло, повишават мозъчната активност и са

Салатите, направени от сурово цвекло, покачват мозъчната интензивност и са отлична профилактика против сърдечно-съдовите болести.

Най-интересните и атрактивни салати от цвекло са безкрайните благоприятни условия за опити. Винаги можете да добавите нещо по своему и, несъмнено, да украсите в сходство със събитието.

В цвеклото има голямо количество фолиева киселина, чиито свойства се усъвършенстват от сушените плодове като стафиди, сушени кайсии. С постоянното изразходване на този зарзават е допустимо освен да се предотврати тромбозата, само че и да се усъвършенства мозъчната интензивност. За да извършите това, има способ, чиято същина се крие в 7-дневната приложимост на цвекло във всевъзможни вариации.

Сурова салата от цвекло

Подобрява кръвообращението, подкрепя бързото храносмилане на мазни храни.

Ще ви би трябвало:

Цвекло - 1

Ядки - 100 гр

Чесън - 3 скилитки

Морков - 1

Майонеза (по-добре в случай че е домашна)

Как да сготвям:

Обелените зеленчуци се настъргват и се разбърква. В получената мостра прибавяме чесън, минал през пресата и смляни с блендер ядки. Добавяме майонеза и сервираме незабавно.

Салата " Цвекло с ябълки "

Плодова и зеленчукова салата с изтънчен усет, за възобновяване на здравето и възстановяване на положението на кожата.

Ще ви би трябвало:

Цвекло - 1

Ябълки - 2

Зехтин - 1 супена лъжица

Лимонов сок - 3 супени лъжици

Зелена салата или маруля

Как да сготвям:

Обелете на цвеклото и ябълките (може да бъде с коричка) настържете, поръсва се с лимонен сок и мед. Оставете за 4-5 минути, по-късно прибавете билките, зехтина, малко сол и разбъркайте добре. Тази витаминна салата има необикновен усет и чудесно замества лека вечеря./ Zdrave.to