Отърви се от смартфона, съсипваш тренировката си!
Съгласни сме, че фитнесът е едно прелестно и даже малко нарцистично занятие, което ни учи да се усещаме добре в кожата си и да следим зорко позитивните промени, които настъпват с тялото ни след постоянно физическо натоварване. Затова не е изненада, че като напълно естествена реакция идва и желанието ни да споделим напредъка си в обществените мрежи.
Прекрасно е да попаднем на стори в Инстаграм или пост във Facebook със фотография от спортна зала с мотивиращо обръщение, което предизвиква потребителите да се грижат за тялото си с обич почитание. Тази самодейност обаче бързо може да премине границата и да провокира противоположен резултат.
iStock
Ние, дамите, някак си сме програмирани да се стремим към хубостта и да се грижим за себе си през целия ден, като приключенията във фитнеса не вършат изключение. Понякога обаче суетата може да трансформира една невероятна подготовка в неприятно прекарване.
Съсредоточаването върху външния тип въздейства отрицателно върху продуктивността ни по време на спорт. Гримът запушва порите и може да докара до появяването на редица недостатъци върху кожата, стегнатите облекла и изкуствени материи пречат на тялото ни да диша и лимитират свободата на придвижванията. С една дума, желанието ни да поддържаме моментна хубост съществено заплашва дълготрайната.
iStock
Независимо дали сте начин на живот публицисти, инфлуенсъри или елементарни селфи практици, пробвайте се да се освободите оптимално от виртуалното иго на обществените мрежи. Следващия път, когато решите да спортувате, изберете комфортна необятна тениска, приберете косата си на висока небрежна опашка и се наслаждете на удоволствието от физическата интензивност, като че ли никой не ви гледа.
Ако се чувствате уверени и желаете да споделите физическия напредък със света - направете го! Но помнете, че фитнес залата е на първо място сборен пункт за запалянковци, които са обединени от любовта към спорта и желанието за здраве и тонус. Затова в нея са добре пристигнали усмихнати лица с комфортни облекла, чиста кожа, прибрана коса и огромна мотивация!
.month-theme.image-container { background: url(https://m3.netinfo.bg/media/images/39378/39378295/1600-398-themeseptember.jpg); } Тема на месеца в Edna.bg Обратно в час Септември
Обратно в час 3 непознати езика, които децата ви би трябвало да знаят, с изключение на британския 
Обратно в час Ако децата ви израстнат в къща, цялостна с книги, ще печелят повече като порастнат 
Обратно в час Детето не харесва учителката, по какъв начин да оказа помощ? Прочети още
Прекрасно е да попаднем на стори в Инстаграм или пост във Facebook със фотография от спортна зала с мотивиращо обръщение, което предизвиква потребителите да се грижат за тялото си с обич почитание. Тази самодейност обаче бързо може да премине границата и да провокира противоположен резултат.
iStock Ние, дамите, някак си сме програмирани да се стремим към хубостта и да се грижим за себе си през целия ден, като приключенията във фитнеса не вършат изключение. Понякога обаче суетата може да трансформира една невероятна подготовка в неприятно прекарване.
Съсредоточаването върху външния тип въздейства отрицателно върху продуктивността ни по време на спорт. Гримът запушва порите и може да докара до появяването на редица недостатъци върху кожата, стегнатите облекла и изкуствени материи пречат на тялото ни да диша и лимитират свободата на придвижванията. С една дума, желанието ни да поддържаме моментна хубост съществено заплашва дълготрайната.
iStock Независимо дали сте начин на живот публицисти, инфлуенсъри или елементарни селфи практици, пробвайте се да се освободите оптимално от виртуалното иго на обществените мрежи. Следващия път, когато решите да спортувате, изберете комфортна необятна тениска, приберете косата си на висока небрежна опашка и се наслаждете на удоволствието от физическата интензивност, като че ли никой не ви гледа.
Ако се чувствате уверени и желаете да споделите физическия напредък със света - направете го! Но помнете, че фитнес залата е на първо място сборен пункт за запалянковци, които са обединени от любовта към спорта и желанието за здраве и тонус. Затова в нея са добре пристигнали усмихнати лица с комфортни облекла, чиста кожа, прибрана коса и огромна мотивация!
.month-theme.image-container { background: url(https://m3.netinfo.bg/media/images/39378/39378295/1600-398-themeseptember.jpg); } Тема на месеца в Edna.bg Обратно в час Септември
Обратно в час 3 непознати езика, които децата ви би трябвало да знаят, с изключение на британския Обратно в час Ако децата ви израстнат в къща, цялостна с книги, ще печелят повече като порастнат Обратно в час Детето не харесва учителката, по какъв начин да оказа помощ? Прочети още Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ