Съдържание:Как да четем езика на тялотоЗащо е важно да умеем

Съдържание:

Езикът на тялото е значим аспект от връзката, който постоянно остава неусетен или недооценен.

Докато вербалната връзка е обвързвана със наличието на нашите думи, невербалната връзка — посредством жестове, мимики, поза и погледи—предава забележителна част от информацията в едно другарство. Умението да четем и разбираме езика на тялото е от значително значение за създаване на по-добри връзки, различаване на същинските планове на хората и по-успешно водене на договаряния.

Как да четем езика на тялото

Четенето на езика на тялото изисква внимание към елементи и различаване на фините сигнали, които хората изпращат посредством своите жестове и изражения. Няколко основни аспекта могат да ни оказват помощ да разберем по-добре посланията, които телата ни предават:

1. Мимики и изражения на лицето

Лицето е едно от най-изразителните елементи на тялото. Емоции като наслада, горест, изненада и яд могат елементарно да бъдат разпознати посредством промени в изражението на лицето. Например, същинската усмивка включва освен устните, само че и очите, до момента в който подправената усмивка може да наподобява напрегната и лимитирана единствено до устните;

2. Жестове с ръцете

Ръцете постоянно издават желанията и страстите на индивида. Отворените длани демонстрират почтеност и неприкритост, до момента в който скръстените ръце или доближените към тялото жестове могат да алармират за отбрана или неустановеност. Жестове като почукване с пръсти или стесняване на юмруци могат да издадат напрежение или нервност;

3. Поза на тялото

Положението на тялото също носи значима информация. Изправената стойка и ориентираното към събеседника тяло алармират ангажираност и интерес, до момента в който отпуснатото или обърнато настрана тяло може да демонстрира липса на внимание или отвращение за присъединяване в разговора;

4. Контакт с очите

Погледът може да изрази доста, от доверие до експанзия. Продължителният контакт с очите нормално демонстрира убеденост и заинтригуваност, само че прекомерно дългият взор може да бъде общопризнат като нападателен. Липсата на контакт с очите или честото отбягване на погледа може да подсказва за неистина, стеснение или несигурност;

5. Пространствено разстояние

Начинът, по който хората употребяват пространството към себе си, също е индикативен за тяхното отношение към другите. Приближаването към събеседника може да демонстрира непосредственост и доверие, до момента в който отдалечаването може да алармира за дискомфорт или предпочитание за дистанция;

Защо е значимо да умеем да четем езика на тялото

Умението да четем езика на тялото, е значимо заради няколко аргументи:

1. По-добра комуникация

Като разбираме невербалните сигнали, можем да подобрим способността си да поддържаме връзка дейно. Това ни разрешава освен да разберем по-добре другите, само че и да предадем личните си послания по-ясно;

2. Разпознаване на същинските намерения

Четенето на езика на тялото може да ни помогне да разпознаем по кое време някой е неоткровен или скрива нещо. Това е изключително потребно в професионални обстановки като договаряния, където разбирането на същинските планове на другата страна е от решаващо значение;

3. Установяване на доверие и връзка

Разпознаването и вярното интерпретиране на невербалните сигнали ни оказва помощ да изградим доверие и връзка с хората към нас. Когато сме в положение да разберем страстите и потребностите на другите, можем да се приспособяваме по-добре към тях и да създадем по-силни взаимоотношения;

4. По-добро ръководство на конфликти

В конфликтни обстановки езикът на тялото може да даде информация, която не се показва вербално. Разбирането на тези сигнали ни оказва помощ да предвидим реакциите на другите и да реагираме по-адекватно, което може да докара до по-бързо и дейно разрешаване на конфликта;

5. Подобряване на самоувереността

Когато сме осведомени с езика на тялото и умеем да го използваме дейно, това може да увеличи нашата самонадеяност. Ще знаем по какъв начин да се представим по-добре пред другите и да направляваме усещането, което оставяме.