Събуйте обувките, ходете боси
Събуйте обувките. Когато сте на ливадата, по пясъка на плажа, в градината, даже теренът да не е еднакъв, или когато стъпвате по камъните в реката – вашите крайници ликуват, в случай че са боси. Родители и деца имат единствено изгода.
Босото вървене ни прави освен по-стабилни, само че има и куп изгоди за здравето и за душeвността. Кои са те?
1. Намалява риска от изкълчване и пострадвания
Обувката трансформира естественото придвижване на крайници. Това е изключително изявено при децата. Когато крачето им е плътно в обувка, ставите се натоварват, а мускулите – отслабват. Колкото по-слаби са те, толкоз рискът от изкълчвания и пострадвания нараства.
Дори най-удобната обувка трансформира анатомия и формата на стъпалото. Тя нарушава механизма на придвижване, трансформира центъра на тежестта и разпределението ѝ.
Експерти настояват, че преди изобретяването на обувките, сме били по-здрави. И дават образец с хората от племето Зулу, които до ден сегашен вървят боси, и които са по-здрави от европейците.
2. Допирът до земята прави акупунктурен масаж
Стъпалото е по този начин сензитивно както и пръстите на ръцете. На квадратен сантиметър в него са съсредоточени най-вече рецептори. Всички те се " разсънват ", когато вървим боси, интензивно масажирайки биологично дейни точки - над 72 хиляди, съгласно китайската медицина. Всяка от тях е обвързвана с един или различен вътрешен орган и засилва работата му.
Така ходенето необут реализира най-хубавият естествен масаж. Чувствителните микрокомпютри на краката излъчват импулси към цялото тяло, успокояват напрежението и разсънват позитивни страсти
