Лимонът предпазва от инфаркт и инсулт
Руският диетолог доктор Алексей Кабанов споделя, че има единствено един плод, който може да защищити от инфаркт и инсулт. И това е лимонът. Според специалиста няколко части лимон дневно обезпечават отбрана против инфаркт и инсулт, също така плодът зарежда тялото с всички нужни съставни елементи, които спомагат за поддържането на положително здраве.
„ Пристрастеността към лимона защищава от развиване на рак, диабет и затлъстяване. Въпреки това, този плод би трябвало да се употребява с извънредно внимание. Той е извънредно кисел артикул и надлежно може да повлияе отрицателно на действието на стомашно-чревния тракт. Прекомерната консумация на лимон предизвиква язви, колит, гастроентерит и унищожава зъбния гланц. ” отбелязва специалистът.
Лимонът е богат на калий и калций, желязо и магнезий, цинк и фосфор.
Калият подхранва мозъка и нервните кафези. Калцият, медта и магнезият са значими за поддържането на здрави и здрави кости. Витамините С, В1 и В2, В3 и В5, въглехидратите, мазнините и протеините покачват хранителната и лечебната стойност на този благоуханен плод. Витамин С е отличен антиоксидант, който обезврежда свободните радикали, подтиква производството на колаген и укрепва капилярите.
Лимонът защищава от инфаркт и инсулт 22.07.24 00:30 Зеленчукът, който пази от образуването на ракови кафези 22.07.24 00:02 Какви са следствията от пропускането на вечерята? 21.07.24 23:01 Мощен елексир за здраве: За какво оказва помощ сиропът от мед и орехи 21.07.24 23:00 The Guardian: На Луната е открита пещера, подобаваща за обитаване от хора 21.07.24 22:30Флавоноидите, открити в лимона (както и в други цитрусови плодове), могат да понижат риска от исхемичен инсулт, съгласно Американската сърдечна асоциация.
В лимона са открити повече от двадесет противоракови съединения, едно от които е d-лимонен, който забавя растежа на туморите. Лимоненът също по този начин усъвършенства функционалността на червата и оказва помощ на тялото да се освободи от токсините. Лимонът има антивирусни, антибактериални и противогъбични свойства. Киселинната среда на лимона има гибелен резултат даже върху причинителя на холерата.
Яденето на лимони (по един плод на ден) контролира систолното кръвно налягане, понижава болката и възпалението в ставите и оказва помощ при астма.
Лимонът има антикоагулантни свойства, предотвратявайки образуването на кръвни съсиреци. При едновременното съчетание на лимони с храни, богати на желязо, усвояването на желязо ще се усили доста, което е значимо за профилактиката и лекуването на желязодефицитна анемия.
Лимоновата вода с мед успокоява гърлото и потиска кашлицата, ободрява и носи облекчение при простуда и грип.
Това е един от одобрените домашни лекове, който е потвърдил своята успеваемост. За да постигнете най-хубав резултат, можете да добавите кафена лъжица канела и даже щипка надробен черен пипер. Ако добавите настърган корен от джинджифил и лъжица мед при варенето на вода с лимон, ще получите отлична зимна напитка, която ще поддържа имунната система и ще усъвършенства настроението ви, защото тя постоянно страда при липса на естествена светлина през зимата, споделя още специалистът.
Източник: Actualno.bg
Още вести четете в: Живот, Здраве За още настоящи вести: Последвайте ни в Гугъл News