Остаряло предупреждение: Вярно ли е, че след хранене не бива да се плува
Родителите ви предупреждавали ли са ви да не скачате в басейна , откакто сте се нахранили? В множеството случаи няма потребност да чакате 30 минути след хранене , преди да влезете във водата да плувате, споделят лекари пред Асошиейтед прес.
Старото предупрежд ение идва от опасенията , че хората може да се удавят или да срещнат усложнения, тъй като кръвта им ще се насочи към цялостния корем, а не към мускулите. Всъщност след хранене в мускулите остава задоволително кръв, сподели доктор Матю Баджет от Клиника Кливланд , научен медицински център в Кливланд, щата Охайо, Съединени американски щати. Бивш плувец в гимназията, доктор Баджет изяждал два банана и пиел вода, преди да скочи в басейна на съревнование.
Той се тревожи , че остарялото предизвестие може да аргументи затруднения. Важно е да утолите жаждата си преди плуване, изключително в слънчеви дни. Хората постоянно не осъзнават, че може да се обезводнят, а това води до мускулни крампи. " Когато сме във водата, също се потим и не мислим за загубата на вода ", сподели той.
Така че скачането в басейна или морето след хранене не е огромен проблем при любителското плуване. Хората, които имат намерение да плуват дълго или за подготовка, може да предпочетат да изчакат храната им да бъде усвоена, с цел да избегнат крампи, тъкмо както изчакват преди тичане.
Плуването след банкет на няколко бири е рисковано. Хората са склонни да бъдат по-агресивни, да вземат неприятни решения и да са по-слабо координирани, когато плуват след консумация на алкохол. Тези фактори може да доведат до проблеми, в случай че се наложи да се борите със мощни течения или талази в морето през лятото. Просто няма да бъдете задоволително нащрек, сподели доктор Баджет.
Всеки миг е значим! Последвайте ни в и , с цел да сте в крайник с тематиките на деня
Старото предупрежд ение идва от опасенията , че хората може да се удавят или да срещнат усложнения, тъй като кръвта им ще се насочи към цялостния корем, а не към мускулите. Всъщност след хранене в мускулите остава задоволително кръв, сподели доктор Матю Баджет от Клиника Кливланд , научен медицински център в Кливланд, щата Охайо, Съединени американски щати. Бивш плувец в гимназията, доктор Баджет изяждал два банана и пиел вода, преди да скочи в басейна на съревнование.
Той се тревожи , че остарялото предизвестие може да аргументи затруднения. Важно е да утолите жаждата си преди плуване, изключително в слънчеви дни. Хората постоянно не осъзнават, че може да се обезводнят, а това води до мускулни крампи. " Когато сме във водата, също се потим и не мислим за загубата на вода ", сподели той.
Така че скачането в басейна или морето след хранене не е огромен проблем при любителското плуване. Хората, които имат намерение да плуват дълго или за подготовка, може да предпочетат да изчакат храната им да бъде усвоена, с цел да избегнат крампи, тъкмо както изчакват преди тичане.
Плуването след банкет на няколко бири е рисковано. Хората са склонни да бъдат по-агресивни, да вземат неприятни решения и да са по-слабо координирани, когато плуват след консумация на алкохол. Тези фактори може да доведат до проблеми, в случай че се наложи да се борите със мощни течения или талази в морето през лятото. Просто няма да бъдете задоволително нащрек, сподели доктор Баджет.
Всеки миг е значим! Последвайте ни в и , с цел да сте в крайник с тематиките на деня
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ