Ревността е едно от най-нормалните и често срещани човешки чувства,

Ревността е едно от най-нормалните и постоянно срещани човешки усеща, което се демонстрира най-много по отношение на половинката, само че и в редица други случаи, касаещи близки и не толкоз близки хора. Тя е тихият палач на връзките, най-много в случай че е в изключително огромни размери.
Ревността може да се появи освен в персоналните връзки, само че и в професионалните, в другарските, фамилните. За да се справите с нея, би трябвало да поработите над усъвършенстването на прочувствената си просветеност, като на първо време разпознаете ревността, разберете механизмите ѝ и се научите да управлявате страстите си.
При доста хора ревността се демонстрира като злоба. Ревността и завистта са доста сходни страсти, само че сред тях въпреки всичко има основна разлика. Когато изпитвате ревнивост, вие съзирате човек или събитие да бъдете обичани, да получавате внимание, цялостна отдаденост от колегата ви или различен човек в живота ви.
Когато изпитвате мощна ревнивост, реакциите ви могат да доведат до утежняване на връзките ви с индивида, към който изпитвате ревнивост, изключително във връзката.
Ето някои способи да се справите с ревността и проявленията ѝ.

Признайте, че изпитвате ревнивост
Едно от най-трудните неща е да осъзнаете, че сте ревностни. Признаването на ревността пред самите себе си е първата стъпка към оправянето с това отровно възприятие. Преди всичко е значимо да осъзнаете, че ревността не ви прави неприятен човек. Тя просто провокира лавинообразна поява на доста необятен набор от страсти, които ви терзаят вътрешно, а в даден миг получават и външно проявяване посредством реакции, думи. Отричането на обстоятелството, че ревнувате, ще ви попречи да се справите с това възприятие, което ще токсини връзката ви с времето. Ще ви сложи в обаян кръг, който ще докара до ескалиране на напрежението сред вас и колегата ви.

Определете неизказаните ви усеща и потребности
Вероятно не съществува връзка, която да е напълно открита и в която и двамата сътрудници да изричат всяка своя потребност и мисъл. Когато в съзнанието остават потиснати и неизказани мисли и усеща, може да се появи ревнивост към трети човек. Ако се чувствате незадоволително оценени, обгрижени, обичани и получаващи вниманието, от което имате потребност, ревността може да се загнезди в съзнанието ви и да ви глозга непрекъснато. За да се справите с това, можете да се опитате да изясните на първо време пред себе си нещата, от които имате потребност, само че които не изказвате пред колегата си. Искреността в връзките оказва помощ значително за туширане на ревността и оправянето с нея.

Говорете за възприятията си с точните хора
Когато споделяте такава деликатна информация, каквато са възприятията и страстите във връзката, би трябвало наложително да го вършиме пред точните хора. Ако говорите за ревността, потиснатите страсти и потребностите си със странични хора, това евентуално може да навреди на връзката ви. Обърнете внимание най-много на колегата си и бъдете почтени и откровени с него. Прозрачността лекува връзките.

Предпазвайте се от взимане на недомислени решения и прибързани изявления
Винаги, когато сте афектирани, реакциите ви могат да са прекомерно недомислени и това да ви накара да кажете неща, за които ще съжалявате. Пребройте до 10, вдишвайте надълбоко и се пробвайте да се успокоите преди да кажете нещо, което може да утежни обстановката. Гневът и ревността не са положителни съветници в моменти на афект. Вероятността да съжалявате по-късно е огромна. Ако съумеете да култивирате желанието си да реагирате при всеки мотив за ревнивост, ще ви е по-лесно да живеете в естетика на първо място със самите себе си, а по-късно и като част от връзката с колегата ви. Изразяването и задоволяването на персоналните потребности са дейни действия, в които присъединяване взимат и двамата сътрудници. Преодоляването на ревността във връзката ще укрепи доверието посред ви и ще ви накара да се почувствате по-самоуверени.