Репичките могат да разреждат кръвта. Това прави дребния зеленчук полезен

Репичките могат да разреждат кръвта. Това прави дребния зарзават потребен за попречване на тромбоза, инсулт и някои други сърдечно-съдови болести. 

Репичките съдържат и антоцианини, които имат противовъзпалителен резултат .  Въпреки това, не всеки може да яде този лют зарзават: специалистите не го предлагат при обостряне на стомашни болести .

Какви са изгодите от репичките:

Те са доста потребни за хората, които са на диета и желаят да отслабнат. Симпатичните дребни зеленчуци са нискокалорични и богати на диетични фибри.

Витамините, микроелементите и фенолните съединения в репичките забавят стареенето . Освен това зеленчукът укрепва кръвоносните съдове и прави кръвта по-течна, означават експертите.

Кой не би трябвало да яде репички:

Експертите назоваха болести, при които репичките са противопоказани:

     обостряне на стомашна и дуоденална язва,

     гастрит,

     панкреатит,

     холелитиаза.

Юни е съвършеният сезон, в който репичките са най-подходящи з а консумация. Така, че бързо отивайте към пазара за няколко връзки пресни репички, които са вкусни и ще ви държат здрави и във форма.

*Тази публикация има единствено осведомителен темперамент и не може да служи за лекуване на болести. При здравословен проблем наложително се консултирайте с вашия доктор.

Всеки миг е значим! Последвайте ни в  и , с цел да сте в крайник с тематиките на деня