Този плод най-добре пази сърцето
Редица проучвания, извършени от учени от разнообразни страни и институции, разкриха плодът, който е освен потребен за организма, само че може и да понижи риска от развиване на сърдечно-съдови болести, написа zdrave.to.
Абсолютният първенец в битката за здравето на сърцето и кръвообращението са боровинките , чиито плодове са богати на полифеноли и антоцианини. Те в разнообразни изследвания неведнъж са посочили способността си да понижават риска от сърдечно-съдови болести.
Боровинките също така са антиоксидант и усъвършенстват усвояването и преработката на глюкоза. В допълнение, пресните боровинки предотвратяват образуването на холестеролни плаки, потискат възпалителните процеси в организма и спомагат за понижаване на риска от инфектиране на миокарда.
Отбелязва се, че, с цел да се реализира позитивен резултат, въобще не е належащо да се ядат боровинки в огромни количества. За предварителна защита на сърдечни болести ще е задоволителна една чаена лъжичка от тези плодове дневно.
Абсолютният първенец в битката за здравето на сърцето и кръвообращението са боровинките , чиито плодове са богати на полифеноли и антоцианини. Те в разнообразни изследвания неведнъж са посочили способността си да понижават риска от сърдечно-съдови болести.
Боровинките също така са антиоксидант и усъвършенстват усвояването и преработката на глюкоза. В допълнение, пресните боровинки предотвратяват образуването на холестеролни плаки, потискат възпалителните процеси в организма и спомагат за понижаване на риска от инфектиране на миокарда.
Отбелязва се, че, с цел да се реализира позитивен резултат, въобще не е належащо да се ядат боровинки в огромни количества. За предварителна защита на сърдечни болести ще е задоволителна една чаена лъжичка от тези плодове дневно.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ