Криза: Разпознайте я и преминете през нея. Ресурсен център към Фондация Владиславово ще помогне
Разпознаваме ли рецесията и по какъв начин прекосяваме през нея?
Едва ли има човек, който най-малко един път в живота си да не е изпитвал изтощение пред дадена житейска обстановка или събитие. Дали се замисляме, обаче, че рецесията е по-скоро късмет за развиването ни?! Или роптаем против всичко и всички?! А може би се усещаме (и държим) като жертви, незаслужили това, което ни се случва?! Откровения отговор ни дава ясна картина за това по какъв начин решаваме (или не) проблемите, за които не постоянно сме готови.
Какво е рецесия
Думата рецесия има старогръцки генезис и значи: повратен миг. Класическото цялостно определение на това разбиране е: ”Нарушение на постоянното положение на индивида, от момента на установяването, че постигането на значимите за него житейски цели, наподобява невероятно със средствата, с които разполага вътре в себе си. ”
Кога настава рецесия
Когато прекосяваме през разнообразни стадии в живота си
Това са преходите с ясно дефинирани моменти като: раждане на дете; навършване на пълноправие, подписване на брак, пенсиониране и така нататък са свързани със забележителен стрес. И в случай че няма кой да те поддържа и направлява, това може да докара до „ зацикляне ” в избрана точка от този преход.
При необикновена обстановка
В резултат на избрани непредвидени събития: загуба на работа, трагичен инцидент; кражба; загуба на приходи или жилище и така нататък
При настъпване на отключващо събитие/събития
Такива, които не ни дават време да се опомним, случват се бързо и невъзвратимо: акцидент, военни действия; актове на насилие; загуба на близки хора; тежко заболяване, вдишване на непостижимо обвързване и така нататък
Общото сред тези събития е, че те носят опасност върху интегритета(цялостността) на индивида. И колкото по-голямо значение той отдава на събитието, толкоз по-силно го претърпява и по-дълбока е рецесията за него.
Как се оправяме с рецесията
Кризата е мъчително прекарване, страдалчество, заредено с травматичен заряд. През времето до момента в който трае рецесията, човек умишлено или не, търси способи да възвърне нарушеното равновесие в себе. Част от компликацията идва от това, че той се мъчи да взема решение този нов проблем със старите, неефективни в новата спешна обстановка способи. Този стадий на справяне с казусът е сериозен, защото при неуспех на тези първи старания за справяне с рецесията, равнището на напрежение се повишава, човек се усеща обезпокоителен, комплициран и беззащитен, претърпява неуспех.
Негативните прекарвания могат да се засилят до чувство за полудяване или цялостна загуба над себе си. Това са по този начин наречените неадаптивни механизми за справяне, последствията, от които биха могли да са отдръпване, изолираност, меланхолия, насърчаване на зависимости, предизвикателно държание, дезориентация и други
Успешното разрешаване на рецесията е по-вероятно да се реализира, в случай че индивидът резервира или придобие реален мироглед за събитието, поддръжка от обкръжението и в случай че има ефикасни механизми за справяне.
Адаптивни(ЕФЕКТИВНИ) механизми за справяне с рецесията.
Въвличане на общественото обкръжение-приятели, близки и родственици. Любими хора. Поемаме отговорност за себе си. Спираме да упрекваме другите. Излизане от остарялото,познатото,неработещо решение; Чрез повишение на информираността по проблема; Почивка Творчество/Практикуване на занимание Търсене на помощ от професионалисти( психолог, съветник, психотерапевт).
Може ли рецесията да увеличи нашето психологично здраве?
Категорично ДА. Нерядко единственият метод, посредством който човек може да внесе здравословна смяна в една система -семейство, организация, институция, персонален живот е посредством рецесия. За да се трансформират непродуктивните вярвания, възгледи и полезности.
Всеки път, когато човек независимо или благодарение на други хора, успее да преодолее рецесията, се научава освен по какъв начин да преодолява компликациите, само че и да ги планува, и да ги приема като неделима част от живота.
Не е инцидентно, че в китайския език думата рецесия е формирана от два йероглифа, eдиният – значи риск (опасност), а другият – опция.
За нас
Един от методите за излизане от житейска рецесия е да се потърси поддръжка. Такава поддръжка и помощ се предлага от чиновници и експерти в Ресурсен център за пълнолетни лица към Фондация „ Владиславово ” . Тук ви чакаме, с цел да се оправим дружно. Защото да потърсиш помощ е първата крачка към мечтаната смяна, към преоткриването на капацитета в нас и вярата, че заслужаваме по-добър живот.
Центърът се обитава на адрес: гр. Варна, ул. „ Сава “ №2
За контакти:
Управител: Иванка Атанасова
Телефон 0885/300 015
e-mail: [email protected]
Едва ли има човек, който най-малко един път в живота си да не е изпитвал изтощение пред дадена житейска обстановка или събитие. Дали се замисляме, обаче, че рецесията е по-скоро късмет за развиването ни?! Или роптаем против всичко и всички?! А може би се усещаме (и държим) като жертви, незаслужили това, което ни се случва?! Откровения отговор ни дава ясна картина за това по какъв начин решаваме (или не) проблемите, за които не постоянно сме готови.
Какво е рецесия
Думата рецесия има старогръцки генезис и значи: повратен миг. Класическото цялостно определение на това разбиране е: ”Нарушение на постоянното положение на индивида, от момента на установяването, че постигането на значимите за него житейски цели, наподобява невероятно със средствата, с които разполага вътре в себе си. ”
Кога настава рецесия
Когато прекосяваме през разнообразни стадии в живота си
Това са преходите с ясно дефинирани моменти като: раждане на дете; навършване на пълноправие, подписване на брак, пенсиониране и така нататък са свързани със забележителен стрес. И в случай че няма кой да те поддържа и направлява, това може да докара до „ зацикляне ” в избрана точка от този преход.
При необикновена обстановка
В резултат на избрани непредвидени събития: загуба на работа, трагичен инцидент; кражба; загуба на приходи или жилище и така нататък
При настъпване на отключващо събитие/събития
Такива, които не ни дават време да се опомним, случват се бързо и невъзвратимо: акцидент, военни действия; актове на насилие; загуба на близки хора; тежко заболяване, вдишване на непостижимо обвързване и така нататък
Общото сред тези събития е, че те носят опасност върху интегритета(цялостността) на индивида. И колкото по-голямо значение той отдава на събитието, толкоз по-силно го претърпява и по-дълбока е рецесията за него.
Как се оправяме с рецесията
Кризата е мъчително прекарване, страдалчество, заредено с травматичен заряд. През времето до момента в който трае рецесията, човек умишлено или не, търси способи да възвърне нарушеното равновесие в себе. Част от компликацията идва от това, че той се мъчи да взема решение този нов проблем със старите, неефективни в новата спешна обстановка способи. Този стадий на справяне с казусът е сериозен, защото при неуспех на тези първи старания за справяне с рецесията, равнището на напрежение се повишава, човек се усеща обезпокоителен, комплициран и беззащитен, претърпява неуспех.
Негативните прекарвания могат да се засилят до чувство за полудяване или цялостна загуба над себе си. Това са по този начин наречените неадаптивни механизми за справяне, последствията, от които биха могли да са отдръпване, изолираност, меланхолия, насърчаване на зависимости, предизвикателно държание, дезориентация и други
Успешното разрешаване на рецесията е по-вероятно да се реализира, в случай че индивидът резервира или придобие реален мироглед за събитието, поддръжка от обкръжението и в случай че има ефикасни механизми за справяне.
Адаптивни(ЕФЕКТИВНИ) механизми за справяне с рецесията.
Въвличане на общественото обкръжение-приятели, близки и родственици. Любими хора. Поемаме отговорност за себе си. Спираме да упрекваме другите. Излизане от остарялото,познатото,неработещо решение; Чрез повишение на информираността по проблема; Почивка Творчество/Практикуване на занимание Търсене на помощ от професионалисти( психолог, съветник, психотерапевт).
Може ли рецесията да увеличи нашето психологично здраве?
Категорично ДА. Нерядко единственият метод, посредством който човек може да внесе здравословна смяна в една система -семейство, организация, институция, персонален живот е посредством рецесия. За да се трансформират непродуктивните вярвания, възгледи и полезности.
Всеки път, когато човек независимо или благодарение на други хора, успее да преодолее рецесията, се научава освен по какъв начин да преодолява компликациите, само че и да ги планува, и да ги приема като неделима част от живота.
Не е инцидентно, че в китайския език думата рецесия е формирана от два йероглифа, eдиният – значи риск (опасност), а другият – опция.
За нас
Един от методите за излизане от житейска рецесия е да се потърси поддръжка. Такава поддръжка и помощ се предлага от чиновници и експерти в Ресурсен център за пълнолетни лица към Фондация „ Владиславово ” . Тук ви чакаме, с цел да се оправим дружно. Защото да потърсиш помощ е първата крачка към мечтаната смяна, към преоткриването на капацитета в нас и вярата, че заслужаваме по-добър живот.
Центърът се обитава на адрес: гр. Варна, ул. „ Сава “ №2
За контакти:
Управител: Иванка Атанасова
Телефон 0885/300 015
e-mail: [email protected]
Източник: dnesplus.bg
КОМЕНТАРИ