Храни с празни калории, от които се пълнее
Различните храни имат друга хранителна стойност. За да контролирате сполучливо тежестта си е значимо да броите калориите, които приемате в границите на 24 часа. Те не би трябвало да надвишават енергийния разход, който имате според от метода ви на живот и това дали се упражнявате постоянно или не сте особе...
Прочетете целия текст »
Прочетете целия текст »
Източник: az-jenata.bg
КОМЕНТАРИ