Растителна диета, богата на омега-3 мазнини, се препоръчва като най-успешна в борбата с акнето
Растителна диета, богата на омега-3 мазнини, се предлага като най-успешна в битката с акнето заяви Юнайтед прес интеренешънъл, базирайки се на научно проучване, представено и от Българска телеграфна агенция.
16 седмици средиземноморска диета, съчетана с добавки на основата на водорасли, съдържащи омега-3 мазнини, водят до усмиряване на възпалените сектори от кожата, гласят резултатите от проучването, обхващащо наблюдаване над 60 души с умерена форма на акне.
Изследването е извършено от екип на университета " Лудвиг Максимилиан " в Мюнхен, Германия, и е оповестено в Journal of Cosmetic Dermatology.
Медикаментозното лекуване, изключително в тежките случаи, е наложително за отнасяне на акнето, само че методът на живот не трябва да се подценява, акцентират създателите. 98,3 % от участниците, които не са провеждали лекарствена терапия, са страдали от омега 3 недостиг към началото на проучването.
Участниците са изследвани за определяне на равнищата на ейкозапентаенова киселина и докозахексаенова киселина, които са най-важните за организма омега 3 мастни киселини. Съдържат се в мазните риби и водораслите, в месото и млякото на животни, хранени с трева, както и в обогатените яйца.
Начинът на живот, в това число рекомендациите за диети, не би следвало да се възприемат като съпротива на медикаментите, а като допълнение към едно модерно отнасяне на акнето, сподели доктор Ане Гюртлер, кожен лекар в болничното заведение " Лудвиг Максимилиан ".
Четирима участници в изследването са съобщили за утежняване на положението си. Останалите обаче са съобщили за усъвършенстване, изключително очевидно при тези с розацея.
Участниците са получили самостоятелна консултация и са били насърчавани да следват средиземноморската диета и да се хранят с домашно приготвена сезонна храна. Сред рекомендациите е бил и съветът за ограничение на свръхпреработените храни, както и на млечните творби и аленото месо.
Авторите на проучването прецизират, че комбинацията от грижа за кожата, диета, замърсяване, климат, психосоциални фактори може да повлияе на степента на съвестност на положението.
16 седмици средиземноморска диета, съчетана с добавки на основата на водорасли, съдържащи омега-3 мазнини, водят до усмиряване на възпалените сектори от кожата, гласят резултатите от проучването, обхващащо наблюдаване над 60 души с умерена форма на акне.
Изследването е извършено от екип на университета " Лудвиг Максимилиан " в Мюнхен, Германия, и е оповестено в Journal of Cosmetic Dermatology.
Медикаментозното лекуване, изключително в тежките случаи, е наложително за отнасяне на акнето, само че методът на живот не трябва да се подценява, акцентират създателите. 98,3 % от участниците, които не са провеждали лекарствена терапия, са страдали от омега 3 недостиг към началото на проучването.
Участниците са изследвани за определяне на равнищата на ейкозапентаенова киселина и докозахексаенова киселина, които са най-важните за организма омега 3 мастни киселини. Съдържат се в мазните риби и водораслите, в месото и млякото на животни, хранени с трева, както и в обогатените яйца.
Начинът на живот, в това число рекомендациите за диети, не би следвало да се възприемат като съпротива на медикаментите, а като допълнение към едно модерно отнасяне на акнето, сподели доктор Ане Гюртлер, кожен лекар в болничното заведение " Лудвиг Максимилиан ".
Четирима участници в изследването са съобщили за утежняване на положението си. Останалите обаче са съобщили за усъвършенстване, изключително очевидно при тези с розацея.
Участниците са получили самостоятелна консултация и са били насърчавани да следват средиземноморската диета и да се хранят с домашно приготвена сезонна храна. Сред рекомендациите е бил и съветът за ограничение на свръхпреработените храни, както и на млечните творби и аленото месо.
Авторите на проучването прецизират, че комбинацията от грижа за кожата, диета, замърсяване, климат, психосоциални фактори може да повлияе на степента на съвестност на положението.
Източник: inews.bg
КОМЕНТАРИ