Расте броят на младите хора, които приемат протеин на прах,

Расте броят на младежите, които одобряват протеин на прахуляк, с цел да реализиран по-бързи и по-осезаеми достижения във фитнес залите.

За предходната година единствено една от компаниите на пазара у нас е продала 180 000 кг от тези артикули.

Лекарите диетолози обаче предизвестяват, че несъразмерният банкет на протеини крие опасности за здравето.

Калина Цекова продава голям подбор хранителни добавки. Протеинът на прахуляк е измежду най-купуваните артикули.

„ Всички пият протеин и някои не знаят за страничните им резултати. Някои го употребяват и като сурогат на пълноценно хранене, което не е доста целесъобразно “, разяснява Цекова.

Емил Шукардов върви на фитнес постоянно, само че избира да си набира нужното количество протеин с уравновесено хранене и в доста редки случаи прибягва до протеинова пудра.

„ Предпочитанията ми са по-скоро към естествените храни. Набавям всичко належащо от храната, съумявам, потвърдил съм си за 30-тина години процедура “, разяснява за БТВ Шукардов.

Богати на протеини са месото, яйцата, рибата, млякото – точно  тези храни попадат постоянно в менюто на Емил.

Липсата на време за тренировки, само че най-много на самообладание, кара доста от младежите да одобряват по-големи количества протеини, а това крие опасности за стомаха, бъбреците и черния им дроб, предизвестява диетологът проф. Донка Байкова.

„ Понякога има отражение и върху сърдечния мускул. Той хипертрофира, става по-голям, а това уголемено сърце не е безпроблемно “, предизвестява проф. Байкова.

Тя предлага приемът на протеин за дълъг интервал от време наложително да се прави по скица и след консултация със р експерт диетолог.