Пет причини за ранно стареене
Рано или късно, всеки от нас остарява.И въпреки учените да считат, че еволюционни аргументи в стареенето няма, ние въпреки всичко си стареем.
Mного модерни хора демонстрират признаци на стареене в по-ранен стадий от своя живот.
Експертите акцентират няколко аргументи за такова прибързано стареене.
Проф. Владимир Ховинсон: Да живееш до 120 години е допустимо
Стрес
Според специалисти стрес факторът е първата причина за прибързано стареене на тялото като цяло и на кожата в частност.
Липса на първокласен сън
Небалансираното хранене, ежедневните стресове, неналичието на баланс сред обилие от работа и отмора, доста информация от джаджи пречат на тялото да се отпусне изцяло през нощта.
В резултат на това то не може да получи цялостно рестартиране. По време на сън в тялото интензивно се създават хормони на младостта и хубостта: мелатонин и хормони на растежа.
За да предотвратите процеса на прибързано стареене, би трябвало да спите задоволително, целесъобразно е да заспивате преди среднощ.
Какво се случи с тялото ми след година ежедневна приложимост на 1 скилидка чесън?
Отпусната мускулатура
Липсата на мускулно натоварване води до загуба на мускулен тонус, увисване и в последна сметка до телесно стареене. Учените означават, че всяка мускулна активност способства за производството на хормони, които обезпечават на тялото младост.
Лошо хранене
На първо място, специалистите свързват потреблението на артикули с дълбока обработка, както и трансмазнини, с ранното стареене на актуалните хора. Тази храна не обезпечава на клетките нужния брой микроелементи и вследствие на това без вярно хранене клетките стартират да работят по-лошо.
Лоши привички
Специалистите приписват по-специално депресивните усещания за действителността на привички, които застаряват хората, което се отразява на външния им тип под формата на характерни изражения на лицето, които вършат човек по-възрастен.
Инфо: zdrave.to
