Ракът умира, когато ядете редовно тези 5 продукта
Ракът е заболяване, породено от растежа на анормални кафези в тялото, които го повреждат по няколко метода. Ако приказваме за типовете рак, то има повече от 100. Някои от най-разпространените типове рак са рак на кожата, гърдата, яйчниците, панкреаса, дебелото черво и простатата.
Както знаете, всеки тип рак има свои лични признаци и съгласно проучванията, ракът е второто най-често срещано заболяване, което предизвиква гибел.
Причините за рак също са многочислени, в това число пушене, пиянство на алкохол, излагане на слънце, затлъстяване, излагане на нездравословни химикали и доста други.
Ракът не може да бъде предотвратен, защото от време на време се предизвиква от средата, в която живеем, и затова управлението на някои привички в метода ни на живот и добре плануваната диета са единствената опция, която ни остава, с цел да предотвратим или понижим възможностите за появяването на рак.
Раковите кафези умират, когато ядете тези 5 храни:
1) Броколи:
Броколите са дейно средство, което се употребява за понижаване на риска от рак. Този кръстоцветен зарзават съдържа съединяване, наречено глюкозинолат, което създава защитни ензими в организма.
Един от милионите ензими, присъстващи в броколите, е сулфорафана, който спомага за понижаване на риска от рак посредством разчистване на химикалите, причиняващи рак. Сулфорафанът също по този начин убива раковите стволови кафези, които подтикват туморния напредък.
Трябва да ядете към 2 чаши варени или задушени броколи, 2-3 пъти седмично.
2) Зелен чай:
Зеленият чай е известен с това, че понижава риска от разнообразни типове рак.
Зеленият чай предотвратява увреждането на клетките от свободни радикали.
2-3 чаши зелен чай би трябвало да бъдат включени в хранителния ви режим всеки ден, с цел да намалите рисковете от рак. Можете също да консумирате дестилат от зелен чай след консултация с доктор.
3) Домати:
Доматите са добър източник на ликопен. Той е мощен антиоксидант, който оказва помощ в битката с рака. Този антиоксидант укрепва имунната система и защищава клетките от увреждания.
Доматите също по този начин стопират необичайния напредък на клетките. Те са богати на витамини, като А-С и Е, които витамини предотвратяват увреждане под въздействието на свободните радикали в организма.
Ястията, приготвени от варени или сурови домати, е по-вероятно да понижат риска от рак. Червените домати също са ефикасни за понижаване на риска от рак на матката, гърдата, белия дроб и стомаха.
4) Боровинки:
Боровинките са богати на фитонутриенти и антиоксиданти. Тези плодове обезвреждат свободните радикали, които могат да навредят на клетките и да причинят доста болести, в това число рак.
Те също по този начин са обогатени с витамини С и К, манган и диетични фибри, които оказват помощ за намаляването на риска от рак. Тези плодове оказват помощ за понижаване на рака на устата, яйчниците, черния дроб, простатата, белите дробове и кожата.
За да получите всички техни изгоди, яжте половин или по една чаша замразени боровинки на ден, и ракът няма да ви застигне.
5) Джинджифил:
Джинджифилът е доста потребен за понижаване на риска от развиване на разнообразни типове рак. Анти-стареещите свойства, присъстващи в джинджифила блокират растежа на раковите кафези. Джинджифилът лимитира растежа на раковите кафези в организма и по този метод стопира растежа им.
Вижте още: Глухарчетата борят кожни проблеми, псориазис и лишеи
Джинджифилът може също да предотврати рак на белия дроб, гърдата, кожата и панкреаса.
Пийте две или три чаши чай от джинджифил дневно и включете джинджифила във вашия хранителен режим.
