Защо не изпитвате радост
Радостта е една от най-красивите страсти за всеки човек. Тя съставлява положително чувство, което носи позитивизъм и задоволство.
Всеки човек има равна нужда от изпитването на наслада в своето всекидневие. За да се изпита тази страст обаче, тя би трябвало първо да бъде вярно разбрана. Радостта е положително прочувствено положение, което се появява, когато се случи нещо прелестно, задоволително или вдъхновяващо. Тя може да бъде реакция на триумф, признателност, обич, приятни преживявания или достижения.
Въпреки това проявата на наслада зависи от значително фактори.
Ето какви могат да бъдат аргументите, заради които не изпитвате наслада:
Негативен метод към живота не носи наслада
Много постоянно насладата е страст, която вие избирате да виждате и усещате. Когато имате отрицателен взор към живота, то най-вероятно няма да съумеете да видите аргументите за вашата наслада. Вместо това пробвайте се да мислите по-оптимистично. Фокусирайте се върху изгодите и богатствата, а не върху неналичията си. Това ще ви накара да осъзнаете за какъв брой в действителност неща можете да бъде радостни и признателни.
Лични проблеми убиват насладата
Радостта е страст, която зависи от качеството на вашите връзки и взаимоотношения. Когато в персонален проект претърпявате загуби или спорове, най-вероятно това ще ви прави нерадостни. Опитайте се да отделяте повече време на своя персонален живот. Фокусирайте се върху взаимоотношенията с околните си и подобрете връзката. Най-вероятно зад породените проблеми има недоумение или недоразумения, които би трябвало да бъдат изгладени.
Социални проблеми ограбват насладата
В не малко случаи обществените проблеми могат да се трансфорат в съществена спънка за изпитването на наслада. Такива обществени проблеми са усложненията в работата, финансовите проблеми или други конфликтни обстановки. Тогава отделете нужното време, с цел да ги разрешите, само че не се фокусирайте прекомерно доста върху тях. Ако те не зависят от вас, то по-добре абстрахирайте своите мисли от тях и ги насочете към нещо положително в живота си.
Стрес и меланхолия изяждат възприятието за наслада
Различни житейски фактори могат да причинят остра меланхолия, тревога или повишени равнища на стрес. При такива душевен неразположения вие не можете да изпитате същинска наслада. Такива проблеми изискват отмора за мозъка и тялото. Отделете време в осъществяването на физически интензивности като спорт, йога или медитация. Друг съвет е да прекарвате повече време със своите близки или да се фокусирате върху своите занимания и ползи.
Медицински проблеми притъпяват насладата
Здравето е най-важният фактор за съществуването на наслада и благополучие в живота на всеки човек. Ако страдате от физически и душевен болести, това може да ограничи вашата дарба да изпитате наслада. При характерни болест се изисква хормонално лекуване или банкет на други медикаменти, които оказват директно въздействие върху страстите и психическото здраве.
Вижте още:
- Духовният преподавател Тик Нят Хан разкрива тайните на щастието;
- Как да упражняваме щастието.
