Работите, опитвате се да се храните здравословно и да се

Работите, пробвате се да се храните здравословно и да се наспивате задоволително, само че все пак чувствате, че не вършиме задоволително, че евентуално не сте в най-хубавата си форма.

Може и да има нещо правилно, само че пък и прекомерното вглъбяване в здравословното ви положение не е най-хубавото решение, с цел да водите в действителност спокоен и здравословен живот. Потоянното вглеждане в огледалото и качване на кантара ви оставя пред непрекъснатия въпрос: " Наистина ли съм във форма? "

Само тъй като чувствате, че не сте във форма, не значи, че сте занемарили тялото и здравето си. Има разнообразни индикатори, посредством които да измерите нивото на физическото си здраве и те  нямат нищо общо с това, по какъв начин наподобяват мускулите ви в огледалото или по какъв начин се чувствате в панталоните си. 

Ето 10 признака, които да ви подскажат, че сте в действителност в дора форма, даже в случай че мислите, че не сте.