Ясни са негативите от работата в офис
Работата в офис за множеството хора е всекидневие. В множеството специалности работата изисква наличието в помещение, на което сътрудниците се събират, с цел да могат да свършат дилемите си качествено. Оказва се обаче, че този тип активност може да има своите отрицателни последствия за чиновниците.
Учени от Института по трудова медицина „ Н.Ф. Измеров “ акцентираха отрицателните последствия върху здравето от работата в офис, отбелязва съветската осведомителна организация РИА Новости, предават от actualno.com.
На първо място специалистите означават по-честото боледуване на чиновниците. „ Основната причина за тази обстановка е утежняването на качеството на въздуха в офисите, породено основно от погрешно проведена вентилация и незадоволителна обмяна на въздух, интензивна работа с компютър и пренаселени пространства “, означават учените, съобщи организация Фокус.
Специалистите приписват на офиса и рисковите последствия като невроза и тревога, които се развиват на фона на чести стресови обстановки заради високи професионални условия, липса на поддръжка в екипа или обичайно заплащане, както и боязън от загуба на работата. Психологическите проблеми от своя страна могат да доведат до развиването на болести, да вземем за пример, на нервната и сърдечно-съдовата система.
Според учените проблемите на работното място също са свързани с нарушена репродуктивна функционалност. За да избегне проблеми, породени от „ заседналия “ темперамент на работа, служителят в офиса би трябвало да отдели време за зареждане, напомни терапевтът Людмила Лапа. „ На всеки час би трябвало да ходите, да скачате, да се разгрявате за 15 минути.
Трябва да вършиме физически извършения, да натоварвате мускули, с цел да няма физическо безучастие. Тези дребни хитринки ще ви оказват помощ да поддържате добър метод на живот “, твърди лекарят. Също толкоз значимо е да не се не помни пиенето на вода или чай, което ще помогне за понижаване на натоварването върху бъбреците и възобновяване на кръвоносните съдове.
