6 храни и напитки, които са в състояние да изчистят никотина от телата ви завинаги
Пушите ли или не сте някогашен пушач? Тези храни ще ви оказват помощ да се отървете от никотина във вашата система.
Никотинът е едно от най-мощните субстанции в цигарите, към който милиони хора са пристрастени. Ето някои препоръки по какъв начин да прочистите вашата система и тяло от никотина, тъй че да можете изцяло да се откажете от пушенето на цигари и да поправите вредите от тях, нанесени на сърцето, белите дробове и черния дроб.
Пушенето е нездравословно за здравето! Ние всички сме наясно с това, само че за някои е много мъчно да се прекъсне този табиет. Никотинът провокира бързо повишение на кръвното налягане и съществено увреждане на белите дробове. Освен това, даже и да спрете да пушите, резултатът от никотина ще продължи с години.
Тези 6 невероятни храни и напитките от тях ще почистят никотина от вашето тяло трайно.
Броколи
Съдържат високи равнища на витамини В5 и С.
Подържат метаболиза.
Съдържат вещество, което защищава белите дробове от вреди, свързани с токсините.
Сок от моркови
Ако пушите, тогава би трябвало да знаете, че всякога, когато запалите цигара никотинът остава в тялото ви в продължение на три дни. Никотинът също вреди и на кожата. Сокът от моркови е добър за кожата, тъй като е богат на витамини A, C, K и B, които са потвърдили своята успеваемост в премахването на никотина от организма.
Портокали
Портокаловият сок е богат на витамин C. Редовната консумация на портокали ще ускори вашия метаболизъм и ще облекчи напрежението.
Вода
Никотинът дехидратира тялото, тъй че пиенето на вода, ще ви рехидратира. 8-12 чаши на ден се предлагат за всички.
Водата би трябвало за промиване на токсините от тялото, посредством кожата.
Спанак
Спанакът е един от най-здравословните зеленчуци, тъй като е богат освен на витамини, само че също по този начин съдържа огромно количество фолиева киселина.
Киви
Този плод оказва помощ да се отстрани никотинът от организма и да се попълнят витамини A, C и E, които понижават при пушенето.
Съвети:
1. Водата отстранява никотина от тялото. Пийте доста филтрирана или бутилирана вода, 8-10 чаши дневно. Добавете малко лимон или лимонен сок, който също ще очисти вашата система от никотина.
2. Коензим Q-10 защищава клетките на белите дробове и сърцето, които са развалени от тютюнопушене и никотин в кръвта.
3. Никотинът изтощава витамините на тялото. Добре е да се взема добавка витамин C и да се ядат храни с високо наличие на витамин C.
Забележка: Тази публикация е с извънредно осведомителна цел. Преди да употребявате каквито и да е средства от националната медицина, се консултирайте със своя доктор!
