Психолозите днес са твърдо убедени, че бързането и циркулацията на

Психолозите през днешния ден са твърдо уверени, че бързането и циркулацията на нещата незабавно след събуждането се отразява отрицателно на благосъстоянието и последващата част от деня ни.

За да сте в положително въодушевление и да останете продуктивни при решаването на поставените задания, направете утринните часове преди работа или учене релаксиращи.

Нека бъдем изобретателни и да планираме идващия ден.

1. Сутрешните страници

Започнете да водите мемоари в чиста, красива тетрадка. В нея запишете всичко, което е насъбрано през последния ден. Така ще може да ви хрумнат забавни хрумвания или да се появят нови хрумвания за решение на съществуващи проблеми.

2. Разходка уединено

Ако имате куче или към този момент се разхождате заран, е добре. За тези, които не са привикнали да се разхождат, предлагаме най-сетне да видят какъв брой хубав е светът незабавно след изгрева.

3. Възползвайте се

Като планирате деня си, можете да дишате надълбоко и да увеличите продуктивността си. Вече не би трябвало да помните какво да вършиме и какво не би трябвало да забравяте от листата с неотложни въпроси.
7 неточности, които позволяваме всяка заран
Всички сутрини са цялостен безпорядък, а виновност за това носим самите ние. Това са няколко неща, които не трябва да правиш заран. Забрави ги и ги из...
Прочети повече
4. Малко ентусиазъм

Сайтовете за запознанства да вземем за пример ще ви дарят щипка ентусиазъм и ще задоволят потребността от хубост. Може даже да ви дадат заряд на позитивност и предпочитание за деяние през целия ден!

5. Прегръдки с обичан човек

Сутрешните обятия или сексът с обичан човек незабавно ще слагат позитивно начало на деня. Те ще заздравят връзката ви! Опитайте и сами ще се уверите!

6. Бъдете изобретателни
Ето кои са най-вредните утринни привички
Начинът, по който започваме сутринта, постоянно се отразява на настроението и благосъстоянието ни до вечерта. Ясно е, че отрицателното сутреш...
Прочети повече
Ако имате обичано занимание, само че непрекъснатата работа ви пречи да реализирате гениите си в цялостна степен, използвайте магията на утринта за обичаното си творчество.

7. Вървете пешком

Излезте от публичния превоз или изоставете колата си и извървете тази част от пътя, любувайки се на утринните цветове и наслаждавайки се на позитивните трептения на града. Докато хората занапред стартират активността си и бързат, вие можете да забавите темпото и да влезете в поток от самодоволство и успокоение.

8. Добра книга/Интересен филм

Филм или книга на прочут публицист ще ви оказват помощ да отпуснете душата си, с цел да можете да работите с чиста съвест по-късно.
Ще се ШОКИРАТЕ като разберете за какво ябълките се ядат единствено заран
Всеки от нас знае, че ябълките са един от най-здравословните плодове. Ако всекидневно ги похапваме, то ние ще доставяме на организма си с...
Прочети повече
9. Откарване на нова система за продуктивност

Използвайте утринните часове, с цел да подобрите своята " работливост ". Това ще ви е в изгода за по-добри облаги или по-успешен живот. За благополучие интернет е цялостен с разнообразни книги по тематиката.

10. Закуска за обичани хора

Какво по-хубаво от това да видиш признателност и благополучие по лицата на съпруг/гадже и деца, които хапват вкусна закуска, приготвена с обич от двете ви ръце?

Надяваме се, към този момент да сте заредени положително и да имате предпочитание за най-малко две неща от нагоре дадения лист.

Още от ЛЮБОПИТНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори