протеиновите барове могат да бъдат здрави, но не всички са

Здрави ли са протеиновите барове? Внимавайте за тези фактори

протеиновите питейни заведения могат да бъдат здрави, само че не всички са основани равни. Въпреки че постоянно се оферират на пазара като хранителни закуски или заместители на храненето, доста протеинови питейни заведения съдържат огромни количества добавени захари, нездравословни мазнини и изкуствени съставки, по -скоро като бонбони, прикрити, в сравнение с здравословна храна. Някои също употребяват нискокачествени източници на протеини и пакетират в несъразмерни калории, които могат да противодействат на загубата на тегло или фитнес задачите. Следователно, дали протеиновият бар е здрав зависи от неговите съставки, хранително наличие и по какъв начин се вписва в цялостната ви диета. Прочетете, до момента в който обсъждаме фактори, които би трябвало да разберете, с цел да гарантирате, че вашата протеинова лента в действителност е здравословна за вас.