Пролетта носи повече слънце, по-високи температури и усещане за ново

Пролетта носи повече слънце, по-високи температури и чувство за ново начало, само че за хората със сърдечно-съдови болести сезонната смяна може да бъде предизвикателство. Рязкото стопляне, измененията в атмосферното налягане и по-активният метод на живот постоянно въздействат върху кръвното налягане и сърдечния темп. Затова експертите поучават пациентите със сърдечни проблеми да бъдат деликатни и да наблюдават положението си изключително при започване на пролетта.

Смяната на сезоните може да докара до съмнения в кръвното налягане, поява на отмалялост, главоболие или сърцетуптене. При някои хора организмът се приспособява по-трудно към температурните промени, а това натоварва сърдечно-съдовата система. Именно по тази причина постоянното премерване на кръвното налягане, приемът на предписаните лекарства и умерената физическа интензивност са основни за поддържане на устойчиво здраве напролет.

Експертите припомнят също, че сезонът на алергиите, по-честите разходки навън и измененията в ежедневния режим могат индиректно да окажат въздействие върху сърцето. Важно е пациентите да обръщат внимание на сигналите на организма и при необикновени признаци да потърсят здравна консултация.

Как тъкмо пролетните промени въздействат на сърдечно-съдовата система и по какъв начин хората с високо кръвно налягане могат да се предпазят – по тематиката беседваме с доктор Иван Томов, кардиолог в медицински комплекс „ Доверие “. В изявление за той споделя практични препоръки за предварителна защита и грижа за сърцето през пролетния сезон.

Цялото изявление с доктор Иван Томов, гледайте във видеото на SafeNews:

Как пролетта въздейства на хората със сърдечно-съдови болести

Преходът сред сезоните постоянно е интервал, в който организмът се приспособява към нови климатични условия. При хората със сърдечно-съдови болести тази акомодация може да бъде по-чувствителна, защото сърдечно-съдовата система реагира на външни фактори като температура, мокрота и атмосферно налягане. Именно по тази причина при започване на пролетта лекарите следят по-чести недоволства, свързани със сърдечния темп и общото положение на пациентите.

В този интервал доста хора стартират да прекарват повече време на открито и последователно усилват физическата си интензивност. Това е позитивна смяна, само че при пациенти със сърдечни болести тя би трябвало да се случва деликатно и последователно, с цел да не се натоварва прекалено сърцето.

Влияние при хора с високо кръвно налягане

При хората с артериална хипертония пролетните температури могат да доведат до по-осезаеми съмнения на кръвното налягане. Когато времето се затопля, кръвоносните съдове се уголемяват, което от време на време води до намаление на кръвното. В други случаи обаче внезапните температурни амплитуди и измененията в атмосферното налягане могат да провокират повишаване на стойностите.

Затова експертите предлагат през този сезон пациентите да мерят кръвното си налягане по-често и да не трансформират своеволно лечението си. При поява на признаци като главоболие, световъртеж, звук в ушите или необикновена отмалялост е добре да се направи консултация с доктор.

Пролетта и хората с исхемична болест на сърцето

При пациентите с исхемична болест на сърцето по-топлото време постоянно води до увеличение на ежедневната интензивност. Разходките и придвижването са потребни за сърдечното здраве, само че натоварването би трябвало да бъде умерено и съобразено с самостоятелното положение на пациента.

Кардиолозите поучават физическата интензивност да стартира последователно – да вземем за пример с къси разходки, които последователно се удължават. Важно е също по този начин да се заобикалят неочаквани и интензивни старания, изключително в случай че човек дълго време е водил по-заседнал метод на живот.

Ролята на алергиите и сезонната отмалялост

Пролетта е интервал на деен разцвет, което усилва количеството алергени във въздуха. При някои хора алергичните реакции могат да провокират интензивен пулс, затруднено дишане или общо неразположение, което в допълнение натоварва сърдечно-съдовата система.

Освен това доста хора изпитват така наречен пролетна отмалялост – положение, характеризиращо се с изнемощялост, намалена централизация и липса на сила. Макар да не е заболяване, тя може да ускори чувството за дискомфорт при пациенти със сърдечни проблеми.

Полезни препоръки за сърдечно здраве напролет

За да премине по-леко сезонният преход, експертите предлагат няколко съществени правила:

постоянно премерване на кръвното налягане прием на предписаните лекарства без прекъсване постепенно увеличение на физическата активност прием на задоволително течности балансирано хранене с повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни достатъчно сън и време за отмора

Също по този начин е значимо пациентите да не подценяват сигналите на организма. Симптоми като болежка или тежест в гърдите, мощно сърцетуптене, зашеметяване или зной изискват своевременна здравна консултация.

Какво поучават експертите

Според доктор Иван Томов, кардиолог в медицински комплекс „ Доверие “, пролетта е подобаващ миг хората със сърдечно-съдови болести да извърнат повече внимание на профилактиката. Редовните контролни прегледи, интензивният метод на живот и спазването на лекарските рекомендации могат доста да понижат риска от затруднения.

Той акцентира, че грижата за сърцето не би трябвало да бъде сезонна, а непрекъсната, а дребните промени в всекидневието – повече придвижване, по-здравословно хранене и надзор върху кръвното налягане – могат да имат огромно значение за дълготрайното здраве.

Още вести четете в: Видео, Здраве, Интервю, Темите на деня За още настоящи вести: Последвайте ни в Гугъл News