Изненадващо време от годината, когато хората похапват повече и тренират по-малко — и не са празниците
Пролетта напред може да утежни здравето ви.
Според ново проучване лятното часово време може да е неприятна вест за вашите здравословни привички.
Времето от годината, когато „ пролетяваме напред “ – настройвайки часовниците си с един час напред – също бележи времето от годината, когато хората стартират да употребяват повече модифицирани храни и стопират да вървят толкоз постоянно на фитнес.
Изследователите откриха, че хората ядат повече модифицирани храни след началото на лятното часово време – изключително по-късно денем и изключително в дните, когато времето е облачно.
Хората също ходеха по-малко на фитнес.
„ Този ефект е по-силен при хора, които нередовно посещават фитнес зала “, сподели в известие доктор Ришика Ришика, съавтор на отчета и доцент по маркетинг в щата Северна Каролина. „ Хората, които имат постоянен график за фитнес, бяха по-малко наранени от смяната тутакси. Този негативен резултат от лятното часово време също беше по-изразен, колкото повече хората жив...
Прочетете целия текст »
