Професор Филип Калдър сподели как диетата ни може да увеличи

Професор Филип Калдър показа по какъв начин диетата ни може да усили чревното инфектиране.

Професор Филип Калдър показа по какъв начин диетата ни може да усили чревното инфектиране. Това на свои ред евентуално може да провокира голям брой тежки здравословни проблеми и проблеми с метаболизма - от сърдечни болести и диабет до затлъстяване и автоимунни болести, заяви Mirror.

 

 

Калдър посочи, че доста от главните детайли на актуалната диета, изключително тези с високо наличие на елементарни захари и наситени мазнини, могат да изострят този проблем. Простите захари се съдържат във всички артикули - от трапезна захар и мед до плодови сокове и сиропи, а наситените мазнини - в разнообразни храни, в това число някои типове месо, печени произведения и даже кокосово масло.

 



Професорът акцентира, че избягването на наситените мазнини е от решаващо значение за понижаване на възпалението, като загатна, че при множеството опити се употребява диета с високо наличие на мазнини, с цел да се предизвика възпалителна реакция. Но има и положителни вести, защото той добави:

„ Ще ви олекне, в случай че знаете, че има доста неща, които могат да смекчат тази реакция “.

„ Ако да вземем за пример замените наситените мазнини със зехтин екстра върджин, няма да получите такава огромна реакция. Ако включите ядки и витамин С, не получавате такава остра реакция. Ако включите омега-3 мастни киселини в храната, не получавате толкоз сериозен отговор “, изясни професорът.