Гулаш зелен фасул с телешко или свинско
Продукти
600 г телешко или свинско месо
4 глави лук
3 с.л. зехтин или олио
1 ч.л. месен бульон
200 г зелен боб
4 домата
сол, черен пипер и мащерка
Приготвяне
Месото се нарязва на части – хапки. Обеленият лук се нарязва на филийки.
Загрява се 2 с.л. зехтин или олио. Запържва се месото на висока температура до златисто. Добавя се лукът и се запържва още към 1 мин.
Прибавя се наситнената мащерка, разбърква се и се сипва бульонът и 500 мл вода. Кипва и се готви под похлупак на спокоен огън към 1 час.
Почистеният зелен боб се нарязва на части. Бланшира се в подсолена вода 8-10 мин. и се отцежда.
Доматите се нарязват на късчета. Запържват се в останалия загрят зехтин или олио 1-2 мин.
Зеленият боб и доматите се прибавят в ястието. Кипва и се готви още 2-3 мин. Подправя се със сол и черен пипер.
600 г телешко или свинско месо
4 глави лук
3 с.л. зехтин или олио
1 ч.л. месен бульон
200 г зелен боб
4 домата
сол, черен пипер и мащерка
Приготвяне
Месото се нарязва на части – хапки. Обеленият лук се нарязва на филийки.
Загрява се 2 с.л. зехтин или олио. Запържва се месото на висока температура до златисто. Добавя се лукът и се запържва още към 1 мин.
Прибавя се наситнената мащерка, разбърква се и се сипва бульонът и 500 мл вода. Кипва и се готви под похлупак на спокоен огън към 1 час.
Почистеният зелен боб се нарязва на части. Бланшира се в подсолена вода 8-10 мин. и се отцежда.
Доматите се нарязват на късчета. Запържват се в останалия загрят зехтин или олио 1-2 мин.
Зеленият боб и доматите се прибавят в ястието. Кипва и се готви още 2-3 мин. Подправя се със сол и черен пипер.
Източник: lupa.bg
КОМЕНТАРИ




