Къри леща с картофи
Продукти
200 г алена леща
1 ч.л. куркума
2 щипки пикантен червен пипер или сладостен
500 г картофи
2 домата
2 глави лук
3 скилидки чесън
2 см свеж джинджифил
4 с.л. зехтин или олио
1 ч.л. кориандър на прахуляк
½ ч.л. надробен кимион
1 ч.л. алена къри паста (може да се размени с ½ ч.л. къри на прах)
5-6 стръка свеж кориандър или магданоз
сол
Приготвяне
Лещата се кипва в 1 л вода дружно със сол, куркумата, 1 щипка пикантен червен пипер. Готви се под похлупак на спокоен огън към 15 мин.
Обелените картофи се нарязват на дребни кубчета. Доматите се обелват и се нарязват на кубчета.
Обелените лук, чесън и джинджифил се наситняват. Запържват се в загретия зехтин 1-2 мин. Добавят се кориандърът на прахуляк, кимионът, къри пастата и се разбърква.
Прибавят се картофите и доматите, сипва се 250 мл вода и се оставя да заври. Готви се под похлупак на слаб огън към 15 мин.
Прибавя се сварената леща и се готви още 5 мин. Подправя се със сол и останалия пикантен червен пипер.
Поръсва се с наситнения свеж кориандър или магданоз.
200 г алена леща
1 ч.л. куркума
2 щипки пикантен червен пипер или сладостен
500 г картофи
2 домата
2 глави лук
3 скилидки чесън
2 см свеж джинджифил
4 с.л. зехтин или олио
1 ч.л. кориандър на прахуляк
½ ч.л. надробен кимион
1 ч.л. алена къри паста (може да се размени с ½ ч.л. къри на прах)
5-6 стръка свеж кориандър или магданоз
сол
Приготвяне
Лещата се кипва в 1 л вода дружно със сол, куркумата, 1 щипка пикантен червен пипер. Готви се под похлупак на спокоен огън към 15 мин.
Обелените картофи се нарязват на дребни кубчета. Доматите се обелват и се нарязват на кубчета.
Обелените лук, чесън и джинджифил се наситняват. Запържват се в загретия зехтин 1-2 мин. Добавят се кориандърът на прахуляк, кимионът, къри пастата и се разбърква.
Прибавят се картофите и доматите, сипва се 250 мл вода и се оставя да заври. Готви се под похлупак на слаб огън към 15 мин.
Прибавя се сварената леща и се готви още 5 мин. Подправя се със сол и останалия пикантен червен пипер.
Поръсва се с наситнения свеж кориандър или магданоз.
Източник: lupa.bg
КОМЕНТАРИ




