Какво да направите, когато вашият партньор ви крещи, когато не сте съгласни
Прочетете, с цел да разберете по какъв начин да се оправим с този проблем
Казват, че животното, което крещи най-силно, е черната маймуна. Викът му може да измине над пет километра през гъстата южноамериканска джунгла. Въпреки това, когато вие, това е по няколко аргументи. Първият е да отбрани своята територия. Второто е да предизвести своята група за всевъзможни вероятни опасности и закани. Всичко има предопределение в животинския свят.
Но когато става дума за човешки същества, същото не се случва. Тогава за какво крещим на другите? Като цяло викът е експресивна функционалност, с която предаваме изненада, боязън, яд или отвращение. Ние също използваме този механизъм, с цел да предизвестяваме другите за заплаха, тъкмо както се случва в животинското царство. Извън тези механизми крещенето не е на място.
Въпреки това, някои хора наподобява не могат да приказват, без да викат. Когато губят спор, те минават в офанзива, повишавайки гласа си с хиляда децибела. Подобно държание е нездравословно за тези, които са на приемащата страна. Това ги дестабилизира, наранява и тревожи. Всъщност няма нищо по-негативно от това да имаме хора, които се грижат за нас или сътрудници, които ни крещят.
Какво може да се направи при тези условия? Мнозина ще сметнат, че най-хубавата тактика е да изоставен тези хора допустимо най-скоро. Въпреки това, постоянно е добра концепция да вземете поради други, по-малко радикални тактики.
Общуване и страсти: колапсът на мозъка
Ако вашият сътрудник ви крещи, когато не сте съгласни, евентуално смятате, че държанието им не е обикновено. Това е разбираемо, защото никой не обича да му крещи. Наистина, всички сме усвоили тези хрумвания от детството си. Следователно, когато силата на звука на всеки, който ви приказва, се увеличи, вие изпитвате стрес, боязън или яд. Но в действителност ли е извънредно, че по време на различия постоянно покачваме глас?
В една връзка не е извънредно да повишите звук по време на спор, когато страстите ви станат по-интензивни. Както може да се чака, не се обръщате към обичания човек по същия метод, когато сте спокойни, както когато сте разочаровани от него. Всъщност крещенето е форма на прочувствен катарзис и от време на време е мъчно да го регулирате.
Изследване, извършено от университета в Цюрих (Швейцария), показва, че има минимум шест типа писъци при хората и всички те са медиирани от нашите прочувствени заряди. Следователно викането се класифицира като „ обикновено “ държание. Има моменти, когато в точния момент страстите ни „ отвличат “ и най-отразителната област на мозъка ни се изключва мигновено.
Проблем поражда, когато споделяме живота си с хора, които употребяват крещенето като форма на връзка. В тези случаи е явна форма на корист, която би трябвало да бъде прегледана и спряна.
Защо вашият сътрудник ви крещи, когато не сте съгласни?
„ Можеш ли да приказваш с мен, без да крещиш? “ е фраза, която постоянно се чува. Насилниците обаче нормално заобикалят да дават отговор. Всъщност, вместо да поемат отговорност за държанието си, те приписват отговорността за случилото се на другия човек. Това е по този начин, тъй като тези, които употребяват крещенето като форма на връзка, не постоянно виждат проблем с това.
Причината да не желаете да сте наясно с тази разрушителна динамичност в една връзка може да се дължи на няколко фактора. Например:
Израснал в семейство, което също прибягваше до непрекъснати крясъци.
Да имаш родители принуждение. Това усилва нарасналата зоркост и риска от „ експлоадиране “ във всеки един миг. Това се дължи на тяхната латентна и неадресирана контузия. Всъщност страдащите от посттравматично стресово разстройство са доста по-склонни да реагират по способи, по които рефлексивното или рационалното пречистване е изцяло подценено.
Ниска резистентност на фрустрация и нетърпимост към несъгласие. Те виждат несъответствието като форма на опасност и реагират с принуждение. Това е доста проблематично.
Лошо прочувствено ръководство. Това е налице при голям брой психологични проблеми, като гранично разстройство на личността.
Понякога хората с извънредно ниско равнище на емпатия са привикнали да изливат гнева си върху другите. Викането им се трансформира в запас, с който обезсилват и постановат силата си на другия човек.
Какво можете да извършите, в случай че сътрудникът ви крещи прекалено много?
Ако вашият сътрудник ви крещи, когато не сте съгласни и тази процедура е непрекъсната, връзката ви е в рецесия. В края на краищата никой не може да живее или да толерира толкоз доста стрес, безсилие и прочувствена експанзия. Постоянното повишение на звук към вас е форма на психическа експанзия и затова нещо, което не би трябвало да толерирате от тях.
Означава ли това обаче, че би трябвало да се дистанцирате и незабавно да се разделите? Не е наложително. Ако вашият сътрудник нормално се държи добре и губи хладнокръвие по време на различия, коства си да се обърне внимание на казуса. Ето какво би трябвало да извършите:
Попитайте вашия сътрудник за какво вика
„ Крещяха ли ти, когато беше дребен? “ „ Защо би трябвало да повишавате звук, когато поддържате връзка? “ „ Как се чувстваш, когато не сме съгласни? “ „ Виждате ли разликите сред нас като форма на опасност? “ Задайте им тези въпроси, с цел да разберете повода, заради която би трябвало да ви крещят. Опитайте се да ги накарате да извършат упражнение за самоосъзнаване.
Помолете за промени в метода, по който поддържат връзка и насърчете тяхната емпатия
Никой не заслужава да живее във връзка, в която крещенето е непрекъснато. Случайните нараснали гласове по време на противоречие са естествени, само че в случай че се повтарят постоянно, би трябвало да поискате смяна.
Обяснете на колегата си по какъв начин се чувствате, когато ви крещи, и се пробвайте да го накарате да ви съчувства. Пояснете, че не можете да продължите по този метод и че те би трябвало да стартират да поддържат връзка по по-добър метод.
Ако бъдат претрупани в сходни обстановки и не знаят по какъв начин да се оправят с страстите си, насърчете ги да отидат на терапия.
Ако не виждате промени, бъдете решителни
Ако вашият сътрудник ви крещи и не дава отговор на молбите ви за смяна или не съчувства на това по какъв начин се чувствате, ще би трябвало да вземете решение. Разбираемо е, че ще им бъде мъчно да изоставят формата на другарство, с която са възпитани. Въпреки това, рано или късно, те би трябвало да осъзнаят нездравословните резултати от този табиет.
Ако те не желаят да създадат нищо за ръководството на нездравословното си държание, би трябвало да помислите какво желаете в живота си. Избягвайте да ускорявате типа магическо мислене, което допуска, че държанието им ще се промени. Ако не го извършите в този момент, в никакъв случай няма да го извършите.
Инфо: https://exploringyourmind.com/
