Пристрастяването към никотина е лесно. Над 1.1 билиона човека са

Пристрастяването към никотина е елементарно. Над 1.1 билиона индивида са пушачи, а пушенето е извършител на редица съществени болести, измежду които и раковите. Има няколко метода, които в действителност могат да оказват помощ при искащите да се откажат от цигарите, да понижат никотиновия апетит и следствията от него.

1. Магнезий

Той понижава пристрастяването към никотина като въздейства на рецепторите, които подтикват освобождението на допамин. Допаминът взе участие като невротрансмитер в регулацията на голям брой процеси в централната и периферна нервна система и като хормон.

2. Акопунктура

Акопинктурата оказва помощ доста на хора, които се пробват да откажат цигарите. Необходими са процедури на избрани места, които са свързани с дробовете, устата и дихателните пътища. Значително понижава никотиновия апетит.

3. Хипнотерапия

Този способ може да оказа помощ за смяната на усещането за цигарите с нещо отрицателно или неприятно и по този метод да се понижи желанието за приложимост.

4. Тренировки