3 дни в гората увеличават броя на клетките, борещи се с рака в тялото ви с до 50%
Природната терапия, която покачва имунитета с 50%
В свят, който не стопира да препуска, от време на време най-хубавото лекуване е... пауза измежду дърветата. Оказва се, че три дни в гората могат да създадат нещо съвсем магично за тялото ти – да покачат имунната ти отбрана с до 50%. Не е фикция, а научно доказан факт.
Проучвания демонстрират, че престоят в горска среда задейства естествените „ убийци “ в нашата имунна система – по този начин наречените NK (Natural Killer) кафези. Те са основните войни против вируси и даже ракови кафези. А повода се крие в нещо напълно невидимо – фитонцидите. Това са натурални съединения, които растенията отделят, с цел да се защищават от вредители. Когато ги вдишваме, те безусловно зареждат нашия организъм с витална мощ.
Освен че тялото ти стартира да работи по-добре, душата ти също диша по-леко. Само няколко дни надалеч от градския звук и стресовите равнища спадат, сънят се усъвършенства, а мозъкът се прояснява. В Япония това даже има име – шинин-йоку или " горско къпане ", и се ползва като форма на предварителна защита и терапия.
Следващият път, когато усетиш, че си на ръба – не бързай към аптеката. Насочи се към най-близката планина, парк или гора. Дай си тези 72 часа с природата. Може да се окаже най-хубавото, което си правил за себе си от месеци насам.
В свят, който не стопира да препуска, от време на време най-хубавото лекуване е... пауза измежду дърветата. Оказва се, че три дни в гората могат да създадат нещо съвсем магично за тялото ти – да покачат имунната ти отбрана с до 50%. Не е фикция, а научно доказан факт.
Проучвания демонстрират, че престоят в горска среда задейства естествените „ убийци “ в нашата имунна система – по този начин наречените NK (Natural Killer) кафези. Те са основните войни против вируси и даже ракови кафези. А повода се крие в нещо напълно невидимо – фитонцидите. Това са натурални съединения, които растенията отделят, с цел да се защищават от вредители. Когато ги вдишваме, те безусловно зареждат нашия организъм с витална мощ.
Освен че тялото ти стартира да работи по-добре, душата ти също диша по-леко. Само няколко дни надалеч от градския звук и стресовите равнища спадат, сънят се усъвършенства, а мозъкът се прояснява. В Япония това даже има име – шинин-йоку или " горско къпане ", и се ползва като форма на предварителна защита и терапия.
Следващият път, когато усетиш, че си на ръба – не бързай към аптеката. Насочи се към най-близката планина, парк или гора. Дай си тези 72 часа с природата. Може да се окаже най-хубавото, което си правил за себе си от месеци насам.
Източник: dama.bg
КОМЕНТАРИ