При сърдечен удар имате само 10 секунди, за да си

При сърдечен удар имате единствено 10 секунди, с цел да си помогнете

Трябва да извършите това!

Знаете ли по какъв начин да действате в такава обстановка, в случай че сте сами и няма кой да ви помогне?

Ако най-близката болница е на няколко часа разстояние и няма кой да ви помогне?

Най-вероятно не знаете какви са методите да се спасите без непозната помощ.

Основните признаци на сърдечен припадък са: непоносима болежка в гърдите, зной и затруднено дишане, киселини.

Имате единствено 10 секунди преди да загубите схващане. Това време е от решаващо значение.

Не се паникьосвайте. Знаем, че това е доста мъчно, само че е значимо да запазите успокоение. Започнете да кашляте неведнъж и доста постепенно.

Вдишвайте надълбоко сред всяко изкашляне. Кашлянето провокира придвижването на диафрагмата.

Вдишването и кашлянето би трябвало да се повтарят на всеки две секунди без спиране. Продължете по този начин, до момента в който не получите помощ от доктор или до момента в който сърцето ви се успокои. Дълбокото дишане оказва помощ да се внася О2 в белите дробове.

Кашлянето предизвиква кръвообращението. Този напън върху сърцето е потребен за възобновяване и стабилизиране на сърдечните удари. Следвайки тези рекомендации, възможностите ви за оцеляване са доста високи.

Дори и да сте под 30 години, не подценявайте тази информация, защото никой не е предпазен от сърдечен удар.

Вижте още: Зелев компрес: при болки в ставите, отичане, възпаления

За страдание, при стрес и погрешно хранене в актуалното общество, инфарктите са постоянно срещани във всяка възраст. Затова е значимо да знаете по какъв начин да си помогнете сами при сърдечен удар.