Ето защо сънуваме едни и същи сънища
При доста хора се появяват повтарящи се сънища. Това е причинност, при която сънуваме едно и също в продължение на дни, седмици и даже месеци в неизменен тип, написа.
Експертите са безапелационни, че на повтарящите се сънища би трябвало да се обърне внимание, тъй като този феномен алармира за сериозен проблем, който може да се оправи.
Ако един сън непрестанно се повтаря от известно време, това значи, че нещо надълбоко се е загнездило в мозъка ви и това мощно усещане ви пречи. Чрез съня подсъзнанието ни дава сигнал за този проблем.
В множеството случаи повтарящите се сънища са с извънредно неприятно наличие, което може да повлияе отрицателно на прочувственото ви положение в действителността.
Именно за това е значимо да разберете смисъла на тези сънища. Причините, поради които те най-често се появяват са 3 съществени:
1. Психологически – най-честата причина за повтарящите се сънища е точно психически проблем, които ви безпокои. Той може да е обвързван с неприятна обстановка в фамилната среда или на работното място. Възможно е и да е някакъв тип боязън, като да вземем за пример пътешестване с публичния превоз или боязън от тъмното;
2. Соматични – повтарящите се сънища се появяват и при здравословен проблем, за който към момента не знаем. Най-често повтарящите се сънища алармират за храносмилателни разстройства, сърдечни проблеми и инфекциозни болести. Така че, в случай че от известно време сънувате еднакъв сън, посетете вашия персонален лекар;
3. Неподходяща среда за сън – мястото, в което спите, също не е за подценяване. То също може да предизвика повтарящи се сънища. Неприятният сън може да се повтаря поради неловко легло, светлина от лампи, а може и в стаята да е прекомерно задушно.
Повтарящите се сънища могат да престанат, в случай че откакто установите казуса, го решите.
Може да си водите и дневник на сънищата, с цел да си помогнете, като отразявате събитията и облиците които са взели участие в повтарящите се сънища.
Запишете всичко, което си спомняте, незабавно откакто се разсъните. Изчакайте няколко часа, с цел да си изчистите съзнанието преди да прочетете това, което сте написали.
Виж още:
