Сигнали, които изпраща тялото ни, при липса на витамин Д
При дамите дефицитът на този витамин може да докара до хормонален дисбаланс
В актуалния свят, когато множеството от нас прекарват огромна част от времето си на закрито, дефицитът на витамин Д се трансформира в международен здравен проблем. Този значим микроелемент, именуван още " слънчевият витамин ", взе участие в голям брой жизненоважни процеси в организма и неговият недостиг може да аргументи съществени здравословни затруднения.
Четирите съществени сфери, в които витамин Д е от решаващо значение: поддържане на здрави кости и зъби посредством подкрепяне усвояването на калций и фосфор; укрепване на имунната система против вируси и бактерии; контролиране на хормоналния баланс, в това число хормоните на настроението; и грижа за хубостта на кожата и косата.
Тялото ни подава сигнали, когато страда от дефицит на витамин Д, само че постоянно ги подценяваме или бъркаме с други положения. Сред най-ясните знаци са непрекъснатата отмалялост и липса на сила, честите настинки и инфекции, упорити болки в костите и мускулите, както и проблеми с настроението, в това число тревога и меланхолия.
Специфични проблеми при дамите
При дамите дефицитът на витамин Д може да има спомагателни отрицателни последствия. Специалистите предизвестяват, че дефицитът може съществено да повлияе на хормоналния баланс, което води до нарушавания в менструалния цикъл, утежняване на положението на кожата и даже фертилитет.
В актуалния свят, когато множеството от нас прекарват огромна част от времето си на закрито, дефицитът на витамин Д се трансформира в международен здравен проблем. Този значим микроелемент, именуван още " слънчевият витамин ", взе участие в голям брой жизненоважни процеси в организма и неговият недостиг може да аргументи съществени здравословни затруднения.
Четирите съществени сфери, в които витамин Д е от решаващо значение: поддържане на здрави кости и зъби посредством подкрепяне усвояването на калций и фосфор; укрепване на имунната система против вируси и бактерии; контролиране на хормоналния баланс, в това число хормоните на настроението; и грижа за хубостта на кожата и косата.
Тялото ни подава сигнали, когато страда от дефицит на витамин Д, само че постоянно ги подценяваме или бъркаме с други положения. Сред най-ясните знаци са непрекъснатата отмалялост и липса на сила, честите настинки и инфекции, упорити болки в костите и мускулите, както и проблеми с настроението, в това число тревога и меланхолия.
Специфични проблеми при дамите
При дамите дефицитът на витамин Д може да има спомагателни отрицателни последствия. Специалистите предизвестяват, че дефицитът може съществено да повлияе на хормоналния баланс, което води до нарушавания в менструалния цикъл, утежняване на положението на кожата и даже фертилитет.
Източник: dunavmost.com
КОМЕНТАРИ