Продукти, които да избягвате при артрит
При артрит и болки в ставите е значимо да следвате избрана диета. Заболяването се предизвиква от инфектиране в тялото. Това е много постоянно срещана патология, а главният признак е мощна болежка. Правилно формираната диета оказва помощ да се предотврати прогресирането на болестта.
Чрез елиминирането на храни, които предизвикват проблеми, можете да премахнете непотребната течност, да намалите тежестта (което е спомагателен стрес за ставите) и възпалението и болката.
Храни, които да избягвате при артрит и болки в ставите:
Месо: свинско, телешко, пилешко – предизвикват процеси, които утежняват здравето на костите.
Млечни артикули: млечните артикули са главните източници на калций и витамин D, които са нужни за основаването на здрава костна тъкан. Въпреки това, млечните артикули могат да влошат положението при артрита. Затова единствено доктор може да реши дали можете да консумирате млечни артикули.
Въглехидрати: те водят до задръстване на кръвоносните ви съдове, което ще затрудни притока на О2 и хранителни субстанции към ставите.
Глутен: съдържа се в пшеницата. Смята се, че води до процеси, които предизвикват инфектиране. Медицински изследвания удостоверяват, че елиминирането на храни като ръж, пшеница и ечемик от диетата може доста да усъвършенства положението на пациентите с ревматоиден артрит.
Сол: нарасналият банкет на сол може да аргументи съществени нарушавания в органите, тъканите и ставите. Това способства за задържане на течности в тялото, отсрочване на нездравословни субстанции в ставите, нараснало телесно тегло, нараснало инфектиране и дискомфорт.
Пържени храни: хората, които се борят с артрит, би трябвало безусловно да отстранен пържените храни от диетата си.
Вижте още: Защо да пиете зехтин на празен корем?
Чай и кафе: кофеинът в утринната ви чаша кафе измива доста калций от костите ви. Така че, това е един от продуктите, които унищожават костната тъкан и предизвикват артрит или утежняват положението.
Алкохолни питиета: използването на алкохолни питиета в никакъв случай не е от изгода за тялото. Но алкохолът може доста да утежни тежестта на всяко заболяване. Ето за какво при всевъзможни здравословни проблеми лекарите на първо място поучават да се откажете от алкохола.
