През зимата изборът ни от пресни плодове най-често се свежда

През зимата изборът ни от пресни плодове най-често се свежда до другите цитруси. Ако обаче желаете да разнообразите, хапвайте сушени плодове. Сред най-популярните сушени плодове са сините сливи. Вижте за какво сушените сини сливи са потребни и по какъв начин да ги включим в менюто си.
Сушените сини сливи са измежду най-хубавите източници на антиоксиданти. Антиоксидантите защищават клетките от свободните радикали, причина за доста заболявания и неразположения. Освен това сушените сини сливи са добър източник на витамините А и К.