)
Как да облекчим кашлицата през есента: Природни средства и ефективни решения, които можете да приложите още днес Здрави всеки ден
През ноември дните стават по-къси, вечерите по-хладни, а природата приключва своята златна промяна. Това е времето на домашния уют, топлите одеяла, димящите чаши с благоуханен чай и дългите вечери в компанията на околните ни. Но с изключение на чувството за топлота и успокоение, ноември носи и провокации за здравето ни – настава сезонът на настинките и вирусните инфекции.
Именно в този момент, в разгара на есента, постоянно се изправяме пред едно от най-типичните недоволства - упоритата кашлица, която ни безпокои както денем, по този начин и през нощта.
В този материал ще разгледаме естествените блага на есента, които могат да облекчат кашлицата, тествани есенни способи за справяне с дискомфорта, както и спомагателни практични препоръки, които ще ви оказват помощ да преминете през този сезон по-лесно и удобно.
Природните блага на есента за облекчение на кашлицата
В щедростта на есента се крият благосъстояния, които могат да бъдат правилни съдружници в облекчаването на кашлицата. Природата ни предлага редица ефикасни средства, които в действителност работят:
Медът не е просто вкусна добавка към чая - той има потвърдени антибактериални и противовъзпалителни свойства. Създава предпазен филм върху раздразнените лигавици и подтиква производството на слюнка, която естествено успокоява гърлото.
Дюлите и тиквата са есенни съкровища, богати на бета-каротин, витамин C и фибри. Дюлите имат успокояващо деяние с помощта на високото наличие на пектин, който образува предпазен гел върху лигавиците. Тиквата е богата на антиоксиданти, които подкрепят възобновяване на дихателните пътища и доставят организма с нужни витамини.
Гроздето е концентрат от флавоноиди и витамин C, които се грижат за имунната система. При влажна кашлица гроздето подтиква естественото обособяване на секрет и улеснява изкашлянето, което оказва помощ на организма да се освободи от насъбраната слуз.
Печените ябълки и круши в композиция с мед, канела и джинджифил освен сгряват душата, само че и организма. Топлината освобождава дейните им съединения, които демонстрират успокояващо деяние при кашлица и подкрепят общото възобновяване на организма. Есенните билки са обичайно средство с потвърдена успеваемост, подобаващи за чай или инхалации:
Мащерката съдържа тимол - мощен антисептик
Лайката успокоява лигавиците и гърлото
Липата оказва помощ на организма в битката с инфекцията
Живовлякът улеснява отхрачването при влажна кашлица
Градинският чай и белият бъз подкрепят дихателната система
Допълнителни способи за облекчение на кашлицата
Освен естествените блага, съществуват и редица практични способи, които доста усъвършенстват комфорта и форсират възобновяване:
Проветряване и навлажняване на въздуха в пространствата са значими, изключително през отоплителния сезон. Сухият, затоплен въздух изсушава лигавиците и може да ускори кашлицата. Идеалната мокрота в спалнята би трябвало да бъде сред 40 и 60%. Овлажнител или просто съд с вода на радиатора могат доста да подобрят комфорта през нощта.
Хидратацията и овлажняването на носа и носната лигавица са от значително значение. Приемът на задоволително количество течности предотвратява изсушаването на лигавиците, спомага за разреждането на секретите и улеснява отделянето им, като в същото време подкрепя имунната отбрана. Топлите течности имат спомагателен успокоителен резултат върху раздразненото гърло.
Леко покачване на горната част на тялото по време на сън с спомагателна възглавница подкрепя оттичането на секретите от дихателните пътища и понижава задържането им в гърлото. Това е изключително дейно при нощна кашлица, защото улеснява дишането и облекчава дразненето.
Повече отмора не значи цялостна имобилизация, а рационален баланс сред интензивност и възобновяване. Макар тялото да се нуждае от сила за битка с инфекцията, късите разходки на чист въздух подкрепят кръвообращението и улесняват дишането. Когато е нужна спомагателна помощ
Въпреки щедростта на природата и успеваемостта на домашните способи, има моменти, в които кашлицата е толкоз упорита, че се постанова да включим и лекарствено средство. Важно е обаче да изберем такова, което работи и при двата вида кашлица - суха и влажна.
Експекторанс 5 е сироп за кашлица, който съчетава традиция и модерна успеваемост в една формула. Използва се за симптоматично - това го прави извънредно удобен избор за цялото семейство.
Лекарствените субстанции в състава му имат многопосочно деяние, което обезпечава сложно облекчение:Смекчават раздразнените лигавици и успокояват гърлотоПотискат рефлекса на кашлицата при непродуктивна суха кашлицаВтечняват секрета и улесняват отхрачването и изкашлянето при влажна кашлицаПротивомикробно деяние подкрепя битката с инфекциятаОтпускат спазмите на гладката мускулатура на бронхите, което облекчава дишането
Благодарение на течния дестилат от корени на ружа в състава си, съчетава силата на природата с прецизността на актуалната фармацевтика, предлагайки дейно решение, когато домашните способи не са задоволителни.
Лекарствен артикул без лекарско наставление за лица над 12 години. Съдържа течен дестилат от корени ружа. Преди приложимост прочетете листовката. А292/17.12.2015 Есента е сезон на приятни усети и аромати, само че и сезон на грижа за здравето. С вярна композиция от естествени средства, практични способи и научно потвърдени решения като Експекторанс 5, можем да превърнем кашлицата от непосилен проблем в преодолимо стеснение и да посрещнем зимата по-силни, здрави и подготвени за всички провокации на студения сезон. (в материала има продуктово позициониране)
Именно в този момент, в разгара на есента, постоянно се изправяме пред едно от най-типичните недоволства - упоритата кашлица, която ни безпокои както денем, по този начин и през нощта.
В този материал ще разгледаме естествените блага на есента, които могат да облекчат кашлицата, тествани есенни способи за справяне с дискомфорта, както и спомагателни практични препоръки, които ще ви оказват помощ да преминете през този сезон по-лесно и удобно.
Природните блага на есента за облекчение на кашлицата
В щедростта на есента се крият благосъстояния, които могат да бъдат правилни съдружници в облекчаването на кашлицата. Природата ни предлага редица ефикасни средства, които в действителност работят:
Медът не е просто вкусна добавка към чая - той има потвърдени антибактериални и противовъзпалителни свойства. Създава предпазен филм върху раздразнените лигавици и подтиква производството на слюнка, която естествено успокоява гърлото.
Дюлите и тиквата са есенни съкровища, богати на бета-каротин, витамин C и фибри. Дюлите имат успокояващо деяние с помощта на високото наличие на пектин, който образува предпазен гел върху лигавиците. Тиквата е богата на антиоксиданти, които подкрепят възобновяване на дихателните пътища и доставят организма с нужни витамини.
Гроздето е концентрат от флавоноиди и витамин C, които се грижат за имунната система. При влажна кашлица гроздето подтиква естественото обособяване на секрет и улеснява изкашлянето, което оказва помощ на организма да се освободи от насъбраната слуз.
Печените ябълки и круши в композиция с мед, канела и джинджифил освен сгряват душата, само че и организма. Топлината освобождава дейните им съединения, които демонстрират успокояващо деяние при кашлица и подкрепят общото възобновяване на организма. Есенните билки са обичайно средство с потвърдена успеваемост, подобаващи за чай или инхалации:
Мащерката съдържа тимол - мощен антисептик
Лайката успокоява лигавиците и гърлото
Липата оказва помощ на организма в битката с инфекцията
Живовлякът улеснява отхрачването при влажна кашлица
Градинският чай и белият бъз подкрепят дихателната система
Допълнителни способи за облекчение на кашлицата
Освен естествените блага, съществуват и редица практични способи, които доста усъвършенстват комфорта и форсират възобновяване:
Проветряване и навлажняване на въздуха в пространствата са значими, изключително през отоплителния сезон. Сухият, затоплен въздух изсушава лигавиците и може да ускори кашлицата. Идеалната мокрота в спалнята би трябвало да бъде сред 40 и 60%. Овлажнител или просто съд с вода на радиатора могат доста да подобрят комфорта през нощта.
Хидратацията и овлажняването на носа и носната лигавица са от значително значение. Приемът на задоволително количество течности предотвратява изсушаването на лигавиците, спомага за разреждането на секретите и улеснява отделянето им, като в същото време подкрепя имунната отбрана. Топлите течности имат спомагателен успокоителен резултат върху раздразненото гърло.
Леко покачване на горната част на тялото по време на сън с спомагателна възглавница подкрепя оттичането на секретите от дихателните пътища и понижава задържането им в гърлото. Това е изключително дейно при нощна кашлица, защото улеснява дишането и облекчава дразненето.
Повече отмора не значи цялостна имобилизация, а рационален баланс сред интензивност и възобновяване. Макар тялото да се нуждае от сила за битка с инфекцията, късите разходки на чист въздух подкрепят кръвообращението и улесняват дишането. Когато е нужна спомагателна помощ
Въпреки щедростта на природата и успеваемостта на домашните способи, има моменти, в които кашлицата е толкоз упорита, че се постанова да включим и лекарствено средство. Важно е обаче да изберем такова, което работи и при двата вида кашлица - суха и влажна.
Експекторанс 5 е сироп за кашлица, който съчетава традиция и модерна успеваемост в една формула. Използва се за симптоматично - това го прави извънредно удобен избор за цялото семейство.
Лекарствените субстанции в състава му имат многопосочно деяние, което обезпечава сложно облекчение:Смекчават раздразнените лигавици и успокояват гърлотоПотискат рефлекса на кашлицата при непродуктивна суха кашлицаВтечняват секрета и улесняват отхрачването и изкашлянето при влажна кашлицаПротивомикробно деяние подкрепя битката с инфекциятаОтпускат спазмите на гладката мускулатура на бронхите, което облекчава дишането
Благодарение на течния дестилат от корени на ружа в състава си, съчетава силата на природата с прецизността на актуалната фармацевтика, предлагайки дейно решение, когато домашните способи не са задоволителни.
Лекарствен артикул без лекарско наставление за лица над 12 години. Съдържа течен дестилат от корени ружа. Преди приложимост прочетете листовката. А292/17.12.2015 Есента е сезон на приятни усети и аромати, само че и сезон на грижа за здравето. С вярна композиция от естествени средства, практични способи и научно потвърдени решения като Експекторанс 5, можем да превърнем кашлицата от непосилен проблем в преодолимо стеснение и да посрещнем зимата по-силни, здрави и подготвени за всички провокации на студения сезон. (в материала има продуктово позициониране)
Източник: woman.bg
КОМЕНТАРИ