През 2023г. в САЩ се оформят две групи хора –

През 2023г. в Съединени американски щати се оформят две групи хора – тези, които се страхуват да не обидят някого и тези, които се опасяват да не бъдат афектирани. Днешната нараснала чувствителност може да се трансформира в катализатор за повдигане на съзнанието. Но „ нараснала “ може елементарно да се залитне в " хипер ". Имайки поради, че хроничното отвращение задушава потока на мисълта, трови въздуха, и безусловно разболява хората, е добре от време на време да приемаме лекарството -  " по-спокойно ".

Разбира се, доста по-лесно е да се каже в сравнение с да се направи. Когато обаче някой ни изясни по какъв начин трябва да сме малко „ по-дебелокожи “, това по-скоро ни звучи неприятно, в сравнение с да го свързваме каквото и да било лекарство. Същото се отнася и за изречения като „ Порасни! “ или „ Я, се стегни! “.

Доста по-полезен съвет е просто да се смеете повече и изключително на себе си.

Ползите от положителното възприятие за комизъм и смехът, който идва от него са общоизвестни: намаляват напрежението и депресивните положения, усилват равнищата на серотонин и допамин, усъвършенстват здравето на сърцето, притъпяват болката, усъвършенстват съня, подкрепят имунната система, усилват творчеството и по този начин нататък.

Освен това е доста потребно средство в психотерапията – по време на сеансите и по-късно.

Фройд възприемал хумора като по-високо равнище предпазен механизъм, посредством който може да се освобождава болката - като даде на страдащите чувство за предимство над нея. Също по този начин хората с положително възприятие за комизъм са по-харесвани и по-убедителни от смръщените и намусени.

Споделеният смях сплотява и спомага другарските връзки. Доза комизъм може и да не в положение да направи стареенето обратимо или да докара до международен мир, само че в случай че сме научили нещо от кино лентата „ The Three Stooges ” – не може и да ги утежни.

Самоиронията, не самоунижението, е доста положително средство да се отърсите от товара върху плещите ви. Противно на логиката, самоиронията може да усили самочувствието ви. Хората, които имат смелостта да застанат пред света с всичките си дефекти и недостатъци, без да се извиняват за тях и даже да се пошегуват, в действителност показват мощ, която другите виждат и почитат.

Раят на комедията е цялостен със звезди, които са стигнали до там точно поради тази им дарба да се майтапят със себе си. Уилям Дюкенфийлд, възпълничък мъж с огромен червен нос, като на пияч, играе тъкмо подобен типаж във филмите. Филис Дилър пък, поради това, че нямала визия на типична кино звезда, носела косата си по този начин, че да наподобява на страшна перука. Бил Бър, на собствен ред, се показва като комплициран, ядосан наивник със синя яка, на който му липсва дарбата на комедиант.

Да се самоиронизираме може да е много мъчно упражнение. Като обществени същества, каквито сме, изпитваме смут от евентуалната опция да загубим статуса си или респекта, който другите имат към нас. Страхуваме се, че в случай че признаем неуспехите и слабостите си можем да бъдем подиграни, унизени, пренебрегнати или подминати от хора, които с удоволствие ще се повдигнат за наша сметка.

И това може да се случи. А може и да се окаже, че визията, която сме построили за себе си, не може да понесе даже дребна смешка ориентирана към нас. В този случай имаме потребност да поработим с егото си.

Как да се научим да се майтапим със себе си?

Доброто възприятие за комизъм е належащо изискване. И най-хубавият метод да го развием – изненада - е да претърпяваме повече занимателни неща. Махнете преградите, които сте издигнали. Отпуснете концепцията за благовъзпитание и станете колкото се може по-приемащи. След това гледайте смешни филми, четете занимателна литература, отидете да гледате комедия или си я пуснете в Youtube. Заобиколете се със занимателни хора. Всичко това ще ви помогне да мислите като комедиант, ще промени гледната ви точка към света. И се забавлявайте по пътя към тази нова цел.

Това ще увеличи творчеството ви. Хуморът идва от опцията да виждаме света по нови и непредвидени способи. Той също по този начин може да извади нескрито истини, които хората нямат смелостта да изкажат.

Вече въоръжени с новопридобитото си възприятие за комизъм, започнете да забелязвате комични неща, които вие вършиме. Ако първоначално не ви хрумват образци от живота ви, които да намирате за смешни, пробвайте да наблюдавате себе си, като си представяте, по какъв начин това би изглеждало в случай че го правеше някой различен.

Медитирайте допустимо най-често и допустимо най-дълго върху „ Великият парадокса на човешкото битие “: нашата безспорна галактическа маловажност и в това време, голямото ни галактическо значение. Това оказва помощ да забележим обидите, които понасяме в живота в макро и микро вероятност.

Много значимо е да поддържаме вярна вероятност за смисъла ни във вселената, в случай че се надяваме да продължим да живеем като част от нея. И тази вероятност от време на време предизвика смях. Спомнете си за Ерик Айдъл във кино лентата на Монти Пайтън „ Life of Brian “, където той пее „ Винаги гледайте от хубавата страна на живота. “, до момента в който върви към разпятието си.

Понякога обаче някои неща провокират по-скоро отвращение. Трябва да знаем, че самоиронията не постоянно е най-хубавата тактика. При физическа битка или в случай че имате упоритостта да управлявате света, неналичието на комизъм, ще ви помогне повече. Дали съгласно вас Чингис хан се е шегувал със себе си? А даже и да го е правил, надали някой се е смял с него.

Хитлер не наподобява на човек с възприятие за самоирония. От друга страна този мустак...

За да поддържате хумористичната си вероятност, и да не придавате огромно значение на обидите, които срещате пробвайте да поддържате в съзнанието си тази по този начин нежна, лирична и дълбока фраза, която занимава нашата комична, трагична човешка същина:

„ Направени сме ние от сънища и сън отвсякъде обгръща тоз дребен наш живот!… “

                                                                    У. Шекспир („ Бурята “,прев. Валери Петров)