През 2021 г. списание People избира актьора Пол Ръд за

През 2021 година списание " People " избира артиста Пол Ръд за най-сексапилния мъж на планетата.

Когато оповестява новината на брачната половинка си Джули, тя се усмихва и отвръща: " Най-сетне схванаха. "  

Актьорът е женен от 18 години и има двама сина. 

Пол Ръд прави пробива си в киното в хитовия филм " Баровки " от 1995 година

Известен е с ролята на Антмен във филмите на " Марвел ". 

Участва още в " Така е на 40 " и в сериала на Netflix " Да живееш със себе си ". 

Ръд има харизма и вродено достойнство. 

Но това, което изумява феновете е младежкия му тип, макар че Пол е на 53 години. 

Актьорът най-накрая разкри каква е тайната му. 

" Моята загадка е...сънят. ", разкри Ръд. 

" Постоянно ме питат с какво се храня, какво спортувам, какви кремове употребявам. Истината е, че дремя по осем часа всяка вечер. "  

Според актьора хората, които стават рано да упражняват доста бъркат. 

" Не пропускайте часовете за сън, аз дремя по 8 часа и си лягам в точния момент ", безапелационен е Пол. 

След като се разсъни Ръд пие кафе и прави леки кардио извършения.

Пол разкрива, че и ролята на супергерой му е помогнала.

Той е трябвало да съблюдава режим, само че най-важното е, че персонажът му му е дал самочувствие. 

" Осъзнах, че постоянните тренировки те вършат благополучен. Карат те да се чувстваш добре. Наистина е просто. Имаше миг, в който понижих захарта, спортувах доста, един ден се озовах до Крис Хемсуърт и си споделих, че в никакъв случай няма да бъда като него. Но не е и нужно. Човек се грижи за себе си, с цел да бъде най-хубавата своя версия. Не бива да подражавате на никого ", приключва Пол Ръд.