Преяждането на Коледа често води до плачевни последици за организма.

Преяждането на Коледа постоянно води до плачевни последствия за организма. Човек хапва какво ли не и неразумно смесва разнородни храни. 

Следпразничното филтриране на организма е наложително. Ако не всеки, то най-малко множеството от нас се нуждаят от дребна диета след вкусотиите, на които не сме съумели да устоим по време на празниците. С нея, от една страна, ще се освободим от токсините и мазнините, изхвърляйки ги на открито, а също така ще повишим и имунитета си - нещо, което ще ни е от голяма изгода на прага на идната грипна вълна. 

За задачата е належащо да си създадем напитка в домашни условия, която съдържа сока на един лимон, 10 ментови листа, 1 настъргана краставица и 2 л вода. Всички артикули се слагат в огромен стъклен съд, объркват се и се оставят да престоят два-три часа. След това вълшебната напитка, която ще ни помогне да се отървем от токсините и мазнините, които сме натрупали в организма си, и ще увеличи имунитета ни, е подготвена за банкет. От нея се пие по две водни чаши дневно. Добре е да одобряваме от тази напитка в продължение на 15 дни, с цел да пречистим добре организма си. 

Диетичните дни, в които се ядат единствено ябълки, са потребни, както и да се хапва по една всяка заран. Освен че съдържа огромно количество витамин С, микро- и макроелементи, в ябълката има пектин, а той също отнася токсините, които сме натрупали. Той изхвърля и тежките метали, и химичните съединения от медикаментите, които доста хора пият за другите си болести. 

Тези, които хапват по една ябълка дневно, понижават заплахата от инфаркт и инсулт с над 60%. За да се предпазим от рак, в това число подобен и на стомаха, всеки ден би трябвало да ядем по към 400 г плодове и зеленчуци с високо наличие на витамин А, витамин С, Е. Те пазят младостта и са противоракови натурални средства. 

Ако обичаме да си хапваме повечко, можем да прекаляваме единствено с количеството на плодовете и зеленчуците. Те няма да ни създадат по-пълни или пък да ни разболеят. Основно предписание е обаче да дъвчем доста добре, дълго и дълготрайно. Тогава ще бъдем сити, тъй като самото дъвчене дава възприятие на задоволеност, храната се приема по-добре и нямаме проблеми със стомаха. А по този метод и по-дълго се любуваме на усета на яденето, без да поемаме огромни количества.

zdrave.to

Всяка минута очаквай сензационна вест в PETEL.BG!

Изпращайте вашите фотоси на [email protected] 24 часа в денонощието!

Публикувай непосредствено самичък без цензура във "Фейсбук " групата ТИ, РЕПОРТЕРЪТ! Снимай и пускай всичко забавно!

За реклама виж - https://petel.bg/advertising-rates.html